Conseils sur la voiture soignée pour les adultes atteints de TDAH

Il y a deux règles simples pour garder la voiture sans encombrement: 1) être ingénieux et 2) s'attendre à prendre une minute pour décharger chaque soir.

Commençons par la règle 1. Les enfants ont-ils besoin de plusieurs jeux ou peuvent-ils prendre un seul appareil, regarder par la fenêtre ou écouter la radio? Si vous avez un téléphone portable et un minimart à chaque coin, avez-vous besoin d'une trousse de premiers soins? Nourriture? Boisson? Articles de toilette? Vous ne trouvez pas ces choses quand vous en avez besoin? Limitez vos fournitures de voiture à un sac Ziploc transparent de la taille d'un gallon qui tient dans la console ou la boîte à gants et contient l'essentiel; ils seront différents pour tout le monde. Accordez-vous un article flottant «le plus utilisé» - peut-être Kleenex ou ChapStick - et rangez-le dans un coin pratique.

Quant à la deuxième règle, l'organisation consiste à maintenir - aucun système organisationnel ne fonctionnera à moins qu'il ne soit régulièrement entretenu, donc facilitez le déchargement. Pour les articles qui sont transportés souvent mais pas tous les jours, cherchez des moyens de les stocker près de la voiture mais pas dans la voiture. Si vous avez un garage, une étagère à proximité peut contenir du matériel de sport souvent utilisé, des échantillons de vente, etc. Jetez les emballages de restauration rapide et autres déchets dans une poubelle garnie.

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Idéalement, la voiture devrait être vidée à chaque fois que vous la quittez, mais la vider après le dernier voyage de la journée est suffisante. Tous les passagers, y compris votre fils, devraient vider leurs propres objets de la voiture.

Mis à jour le 4 mai 2018