Mes choix de médicaments tout au long du traitement ont changé

Vous pouvez toujours trouver une stigmatisation négative autour de la santé mentale et des médicaments pour de nombreuses personnes. La façon dont les autres les perçoivent en sachant qu'ils utilisent des produits pharmaceutiques peut être négative. Cependant, il n'y a pas une seule bonne réponse, et les besoins en médicaments peuvent changer considérablement tout au long du processus de guérison lors de la récupération d'un abus verbal.

J'avais des besoins variés en médicaments pendant ma guérison

Bien sûr, tout le monde ne bénéficiera pas de médicaments face à un long chemin de rétablissement après une relation de violence verbale. Pour moi, j'ai trouvé des produits pharmaceutiques pour apporter le soulagement dont j'avais besoin pendant que je guérissais de ma situation, bien qu'ils aient changé au cours de mon processus de rétablissement.

Parfois, d'autres événements de la vie surviennent et peuvent intensifier le parcours de guérison d'une personne confrontée à la violence verbale. Pendant ces périodes de stress, les besoins en médicaments peuvent varier pour aider un individu plus efficacement. En revanche, il y a eu des moments où mon médecin et moi avons décidé que ma dose de médicament pouvait être plus faible.

Plusieurs événements de la vie, dont un décès dans ma famille, ont nécessité une augmentation de mes médicaments alors que je gérais une situation moins qu'idéale. Alternativement, lorsque je suis tombée enceinte de mon dernier enfant, j'ai pris la décision d'arrêter les médicaments jusqu'après la naissance.

Surveillance de l'évolution des besoins en médicaments

Lorsque vous prenez des médicaments pour quelque raison que ce soit, il est essentiel qu'un professionnel de la santé supervise votre plan de traitement. Il peut y avoir des moments dans votre vie où vous devez modifier la quantité pour des résultats optimaux. Prendre le contrôle de votre vie et de votre santé mentale comprend la surveillance de vos besoins changeants en médicaments.

Certaines méthodes que j'ai utilisées pour surveiller mes médicaments pendant la récupération comprenaient:

• Tenir un journal de l'humeur au quotidien
• Surveillance des effets secondaires
• Parler régulièrement à mon thérapeute 
• Consulter mon médecin pour discuter de ma dose de médicament
• Vérifier avec ma famille et mes amis 

Bien que votre médecin de famille sache quel médicament vous convient le mieux, votre famille et vos amis peuvent vous donner un aperçu de son efficacité. Mon mari et mes amis proches étaient d'excellentes ressources alors que je gérais ma vie loin de la violence verbale. Ces personnes pourraient fournir des commentaires honnêtes sur l'efficacité de mes médicaments pour moi de leur point de vue.

Il est essentiel que vous discutiez d'abord de tout changement de médicament avec votre médecin ou votre professionnel de la santé. Ces personnes peuvent vous guider sur les effets secondaires et vous aider à naviguer dans les choix de médicaments pendant votre guérison. Toutes les options pharmaceutiques ne conviennent pas à tout le monde, c'est pourquoi votre spécialiste de la santé vous aidera dans vos choix.

Cheryl Wozny est rédactrice indépendante et auteure de plusieurs livres, dont des ressources sur la santé mentale pour les enfants intitulées, Pourquoi ma maman est-elle si triste ? et Pourquoi mon papa est-il si malade ? L'écriture est devenue sa façon de guérir et d'aider les autres. Retrouvez Cheryl sur Twitter, Instagram, Facebook, et son blog.