Q: Mon adolescent est-il vraiment «paresseux»? Ou quelque chose de neurologique se passe-t-il ici?

Q: «Y a-t-il des problèmes de cortex préfrontal sous-développés (comme un retard de maturité) communs en dehors d'un diagnostic de TDAH? Pouvez-vous également suggérer des moyens de mieux réagir et de faire face à la paresse perçue ou manque d'effort d'un adolescent atteint de TDAH?” –WAFreshmanQ

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Salut WAFreshmanQ:

Si votre fils souffre de TDAH, il aura également défis de fonctionnement exécutif. Et le manque de «maturité» que vous mentionnez est contrôlé par ses faiblesses de fonctionnement exécutif. Laissez-moi expliquer.

Avez-vous entendu parler du terme «âge de la direction?». Il fait référence à l'âge d'une personne en fonction du fonctionnement de son cerveau. Les enfants ayant des problèmes de fonction exécutive ont, en moyenne, environ 30 pour cent de retard sur leurs pairs dans l'âge de la direction. Bien que votre fils ait 15 ans chronologiquement, académiquement et athlétiquement - s'il est contesté par l'organisation, la gestion du temps et / ou les compétences sociales, il va se comporter comme un enfant de 10 ans et demi sur ce type de tâches. Vos attentes et vos systèmes de soutien doivent évoluer en conséquence.

[Auto-test: votre enfant pourrait-il avoir un déficit de fonction exécutive?]

En ce qui concerne la compréhension des fonctions exécutives et leur impact sur l'effort perçu, il existe BEAUCOUP d'informations. Je suis un grand fan de Dr. Thomas Brown et son modèle pour les fonctions exécutives. Il les décompose en 6 groupes, dont l'un est l'effort. Il dit que les personnes confrontées à des défis EF ont du mal à réguler la vigilance, à maintenir l'effort ou à atteindre une vitesse de traitement élevée. Beaucoup de personnes atteintes de TDAH disent qu'elles peuvent effectuer des tâches ou des projets à court terme, mais ont beaucoup plus temps difficile soutenant l'effort sur de plus longues périodes. Donc, ce que vous pourriez percevoir comme la paresse ou le manque d'effort pourrait être un dysfonctionnement exécutif très réel et difficile.

Beaucoup de mes clients en coaching ont du mal à maintenir leurs efforts. Je le constate clairement lorsque trop d'informations leur sont lancées. Et puis je sais immédiatement qu'il est temps de moduler la façon dont je présente les informations. Comment je fais ça? Tout d'abord, je parle par extraits sonores. Si je donne des instructions, je n'utilise que les mots nécessaires. J'élimine vraiment toutes les informations inutiles de mon verbiage. Deuxièmement, je «leur présente» que je suis sur le point de dire quelque chose d'important et je leur demande d'augmenter «leur niveau d'effort». Cela leur donne le temps de se tortiller sur leur chaise, de s'asseoir droit ou simplement de se préparer à recevoir les informations que je suis sur le point de donner. Cette stratégie leur permet de mettre leur cerveau en «alerte élevée». Et une fois que j'ai terminé, je leur donne ensuite la permission de le redescendre.

Aussi fou que cela puisse paraître, cela fonctionne à chaque fois.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement exécutif, je vous invite à consulter mon heure "En retard, perdu et en retard”Vidéo, pleine d'informations sur le fonctionnement exécutif.

[Téléchargement gratuit: Quelles sont les fonctions exécutives les plus faibles de votre adolescent?]

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Gourou de l'organisation Leslie Josel, de Sortez du chaos, répond aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

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Mis à jour le 10 mai 2019