Parenting conscient pour le TDAH

Parenting conscient pour le TDAH, par Mart Bertin, M.D.
(Nouveau signe avant-coureur; livre de poche, 19,95 $; Kindle, 9,99 $)

Le Dr Mark Bertin, pédiatre spécialiste du comportement, a d'abord écrit sur l'intégration pratique de la pleine conscience dans la parentalité d'un enfant atteint de TDAH dans son livre de 2011, La solution familiale pour le TDAH. Dans ce titre de style classeur, Bertin montre comment utiliser la pleine conscience pour soutenir les soins traditionnels du TDAH au profit des parents et des enfants.

Bertin commence par une introduction à la pleine conscience, particulièrement en ce qui concerne les familles qui gèrent le TDAH. La pleine conscience, écrit Bertin, profite de la plasticité du cerveau pour cultiver des compétences telles que l'attention, la sensibilisation et la résolution créative de problèmes. "Avec attention," dit Bertin, "vous développez une augmentation
la capacité d'équilibrer la vision des choses telles qu'elles sont et de faire tout ce qui est possible pour changer ce que vous pouvez. »

Ensuite, Bertin donne un aperçu détaillé et à jour du TDAH, couvrant, entre autres sujets, la valeur d'une évaluation approfondie et le diagnostic, le rôle de la fonction exécutive, la lutte contre les comportements difficiles, le rendement scolaire et les médicaments les décisions. Bertin explique bien comment appliquer les techniques de pleine conscience dans chaque section.

Dans le chapitre sur la prise de décisions concernant les médicaments pour le TDAH, il décrit une approche en huit étapes qui clarifie les choix angoissants de commencer un enfant avec des médicaments. Cela comprend l'utilisation de la pleine conscience pour s'installer et noter les sensations corporelles, les pensées et les émotions; rechercher des informations objectives; remarquer si votre critique intérieur augmente votre inquiétude et votre estime de soi; et donner à votre solution choisie suffisamment de temps pour faire ses preuves.

Bertin conclut en montrant aux parents comment enseigner aux enfants à être attentifs et à faire de la pleine conscience une pratique quotidienne.

Mis à jour le 17 avril 2017