«Reine de la distraction: comment les femmes atteintes de TDAH peuvent vaincre le chaos, se concentrer et faire plus»

Dirigez-vous le royaume de la désorganisation, de l'encombrement et du chaos? Luttez-vous constamment pour faire avancer les choses? Êtes-vous prêt à abandonner et à jeter votre agenda dans le donjon (autrement connu comme votre placard)? Si oui, vous pourriez être La reine de la distraction. Et que vous ayez ou non été officiellement diagnostiqué avec un trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH), vous savez probablement déjà que quelque chose doit donner.

La reine de la distraction présente des compétences pratiques pour aider les femmes atteintes de TDAH à se concentrer et à s'équilibrer dans tous les domaines de la vie, que ce soit à la maison, au travail ou dans les relations. Le psychothérapeute Terry Matlen plonge dans le côté féminin du TDAH - les éléments de cette condition qui sont particuliers aux femmes, telles que les relations, les sensibilités cutanées, la planification des repas, la parentalité et la gestion des incontrôlables les hormones. De plus, le livre propose des conseils et des stratégies utiles pour maîtriser vos symptômes et décrit un certain nombre d'options de traitement efficaces à poursuivre.

Qu'il s'agisse de s'habiller le matin, de se rendre à un entretien d'embauche ou de planifier un dîner - parfois, le simple fait de passer la journée peut être une épreuve pour une femme atteinte de TDAH. Si vous avez été accusé de vous perdre dans votre propre monde, il est peut-être temps de changer. Si vous êtes prêt à commencer à vous organiser et à ne plus laisser vos courses dans la voiture, ce livre peut vous aider. C'est plus qu'un simple guide de survie; c'est un TDAH comment pour vous aider à prospérer!