Un nouveau système de rappel que vous portez à votre poignet (ce n'est pas une montre)

Chaque année, de nouveaux «outils de rappel» arrivent sur le marché du TDAH, allant de applications pour smartphone aux montres vibrantes. Ces outils varient en termes d'efficacité - et d'accessibilité - et de nombreuses personnes atteintes de TDAH hésitent à essayer un autre système de rappel complexe pour les aider à garder une trace des médicaments, des fournitures scolaires ou d'autres choses que nous avons souvent oublier.

Un nouveau produit appelé WristLists se définit comme un «changeur de jeu», simplifiant le système de rappel en poussant l'attention des utilisateurs vers les choses qui sont les plus importantes pour eux. Les poignets sont des bandes de silicone de couleur unie qui peuvent être personnalisées avec des plaques métalliques gravées au laser. Les plaques peuvent dire tout ce que vous voulez - de «prendre vos médicaments» à «écrire vos devoirs» - et contenir jusqu'à cinq courtes lignes de texte. En voyant le rappel à chaque fois que vous jetez un coup d'œil à votre poignet, la société affirme que vous pourrez mieux suivre les choses que vous avez tendance à oublier, sans attirer l'attention sur vous ou votre TDAH défis.

Mais ça marche? Ryan Lonnett, le co-fondateur de WristLists, le jure. Il écrit sur le site Web (poignets.com) qu'il a été inspiré pour créer des listes de poignets quand il a remarqué que l'un de ses trois enfants avait du mal à se souvenir des tâches ou à garder une trace de ses choses. Peu de temps après, elle a été officiellement diagnostiquée avec le TDAH.

Lonnett a rencontré un conseiller pour le TDAH, qui a recommandé de s'attaquer aux problèmes de désorganisation et l'oubli précoce, car de nombreux enfants aux prises avec des défis similaires ont du mal à se atteindre l'âge adulte. Inquiets des effets secondaires, Lonnett et sa femme hésitaient à essayer des médicaments. Au lieu de cela, dit-il, il a conçu la première WristList - et a vu des résultats rapides.

«Notre enfant a cessé de perdre des choses et d'oublier de faire des choses», écrit-il. «Avec un petit coup de pouce pour rediriger l'attention et améliorer la concentration, elle accomplissait des routines et des tâches quotidiennes à l'aide de cette jolie petite liste de contrôle du poignet. La confiance a grandi et toutes les personnes impliquées étaient plus heureuses! »D'autres critiques, écrites par des parents, des jeunes adultes et des personnes âgées, font écho à ce succès. Un groupe de discussion dirigé par l'Université George Mason a donné «des résultats immédiats et convaincants pour chaque candidat testé».

Le design discret - chaque WristList est une couleur unie avec des plaques argentées ou noires - semble idéal pour ceux qui ne veulent pas attirer l'attention sur le groupe. Cependant, si vous préférez un peu plus de flair - ou si des rappels verbeux ne font pas l'affaire pour vous - vous pouvez acheter des «badges» supplémentaires avec des dessins animés aux couleurs vives représentant les tâches, les fournitures nécessaires et plus.

Le site Web Liens vers «règles» téléchargeables afin que les clients puissent mesurer la taille de leur poignet avant d'acheter une WristList. Le WristList de base (également connu sous le nom de modèle «Slim») commence à 19,99 $, et le modèle «Black Belt Elite» le plus cher arrive à 26,99 $.

Mis à jour le 18 octobre 2019