"J'ai du mal à être avec moi-même."

On m'a diagnostiqué un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) et trouble obsessionnel-compulsif (TOC) en tant qu'adulte, mais je ne me souviens pas d'un moment où je ne les avais pas.

Dans les années 1960, quand je grandissais, mes symptômes n’avaient pas de nom et vous n’êtes pas allé voir le médecin. Donc, dans mon cas, ils ont été appelés "Howie Mandel.”

En vieillissant, ces caprices ont trouvé leur chemin dans ma comédie. Deal or No Deal fonctionne bien avec mes symptômes de TDAH. Je me présente, rencontre les concurrents et me déplace sur le plateau. Je ne suis pas coincé derrière un piédestal en train de lire des questions triviales. J’ai toujours eu des problèmes pour rester assis et écouter pendant de longues périodes. Le spectacle m'épargne ces défis. Je peux vivre dans l'instant. C’est comme un acte de stand-up.

Faire une série télévisée scénarisée est difficile, car mes troubles rendent difficile l'écriture ou la lecture d'un script. Je peux le faire - j'étais à St. Elsewhere à l'époque - mais c'est difficile.

Heureusement, mes parents ont accepté toutes mes bizarreries et mes différences. J'ai la meilleure famille - tout le monde ne me montre que de l'amour, du soutien et de la force. Même avec tout cela, il peut être difficile - parfois terrifiant et sombre - de gérer les symptômes de mes troubles.

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J'ai du mal avec moi-même, donc je peux imaginer ce que c'est que de vivre avec moi. Je suis mariée à ma femme, Terry, depuis 30 ans - elle était ma chérie du lycée - et, Dieu sait, elle est patiente avec moi. Si vous lui posiez des questions sur mon TDAH, elle dirait que c'est difficile à gérer. Elle ne peut pas passer une conversation avec moi sans avoir à me reconduire. Chaque conversation que nous avons est parsemée de «Howie, Howie! Faites-vous attention? »J'aimerais avoir une conversation adulte un jour. Ma femme et mes enfants ont suivi une thérapie en raison des problèmes causés par mes troubles.

Quand nos enfants étaient jeunes, il leur était difficile de me coincer et de partager leur journée. L'un des grands plaisirs d'avoir des enfants est de passer du temps en tête-à-tête avec eux. Malheureusement, je n'ai pu le faire que quelques minutes à la fois.

Je ne dirais jamais que le TDAH est un cadeau ou une bénédiction. Et si quelqu'un dit que c'est un cadeau, je serais ravi de le retourner.

Pour moi, il n'y a pas de remède. Je devrai toujours gérer les symptômes et développer des habiletés d'adaptation. Je prends des médicaments et je fais de la psychothérapie, mais je ne vous dirai pas les détails de mon traitement. Les gens pourraient le lire et penser: «Eh bien, cela fonctionne pour Howie. Je vais prendre ça et je vais le faire. "

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Le truc avec la santé mentale, c'est qu'il n'y a pas de réponse unique pour tout le monde. Tout le monde a sa propre chimie cérébrale et corporelle, et ce qui fonctionne pour moi peut ne pas fonctionner pour vous. La gestion des symptômes est un engagement à vie. Certains traitements qui ont fonctionné pour moi il y a quelques années ne fonctionnent pas maintenant. Vous devez être prêt à expérimenter. Si une chose ne fonctionne pas, une autre le fera. Il existe des alternatives et des réponses.

Si vous soupçonnez que vous êtes atteint du TDAH, vous devriez le savoir - faire un diagnostic et obtenir de l'aide. Votre vie sera bien meilleure pour cela.

Je dois admettre que, parfois, j’ai eu peur d’être étiqueté «fou». En Amérique centrale et en Amérique, si vous dites: «J'ai besoin de jeudi après-midi pour aller chez le dentiste», personne ne lève un sourcil. Si vous dites: «J'ai besoin d'une heure de repos mercredi matin pour aller chez le psychiatre», vos collègues ne montreront peut-être pas leur surprise et leur désapprobation, mais vous pourriez subir un retour de flamme plus tard. Ils pourraient vous voir sous un jour différent. Vous allez deux fois par an pour vous faire nettoyer les dents, mais Dieu vous en prie, allez voir un conseiller et demandez: "Est-ce normal que je réagisse de cette façon ou que je pense à ces pensées?"

Après avoir impulsivement révélé que j'avais OCD sur un talk-show, j'étais dévasté. Je fais souvent des choses sans réfléchir. C’est mon TDAH qui parle. En public, après avoir fait l'émission, les gens sont venus me voir et m'ont dit: "Moi aussi." Ce sont les mots les plus réconfortants que j'aie jamais entendus. Quoi que vous ayez à faire dans la vie, sachez que vous n'êtes pas seul.

Les adultes doivent savoir qu'il n'est jamais trop tard pour demander de l'aide pour le TDAH. J'espère que partager mon histoire encouragera les gens à obtenir cette aide. Je n'ai pas laissé le TDAH m'empêcher d'atteindre mes objectifs, et vous non plus.

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Mis à jour le 16 avril 2018