Qu'est-ce que la zoothérapie? Avantages pour l'anxiété, la dépression, l'autisme

La zoothérapie implique la propriété ou l'interaction avec des animaux à des fins thérapeutiques ou liées à la santé. C'est différent de traitement assisté par animal car il n'est pas surveillé et les animaux peuvent ou non être dressés. Tout le monde peut bénéficier de la zoothérapie en obtenant un animal de compagnie ou en visitant un refuge pour animaux, et il n'y a aucune supervision ou enregistrement des interactions entre l'animal et la personne. Explorons les nombreux avantages de la zoothérapie et comment vous pouvez en bénéficier.

Qu'est-ce que la zoothérapie?

La zoothérapie est fondée sur le concept selon lequel passer du temps avec des animaux de compagnie et d'autres animaux peut être bénéfique pour la santé mentale et physique. De multiples études ont montré qu'un contact régulier avec les animaux réduit le stress, combat la solitude et aide à atténuer anxiété.

Contrairement à la zoothérapie (qui est supervisée et surveillée par des professionnels de la santé), la zoothérapie n'a pas de définition ni de cadre fixe.

Construire une relation thérapeutique avec un animal est quelque chose que n'importe qui peut faire sans orientation thérapeutique ou régime structuré. Si vous envisagez une zoothérapie pour aider à traiter la dépressionPar exemple, votre traitement peut impliquer de ramener un animal domestique à la maison, de rejoindre un groupe de promeneurs de chiens ou de faire du bénévolat dans un refuge pour animaux. Cependant, vous devez garder à l'esprit que tous les animaux ne sont pas des «animaux de soutien» et si vous n'êtes pas préparé à posséder un animal de compagnie, l'expérience de prendre soin d'un animal peut être écrasante.

La zoothérapie peut également se produire dans des environnements supervisés tels que les hôpitaux et les maisons de soins, où les animaux visitent pour aider au rétablissement des patients. Dans ces cas, les animaux sont généralement entraînés dans ce but spécifique. La thérapie équine peut être assistée par un animal ou simple, selon que les chevaux ont été ou non formés pour fournir une thérapie.

Thérapie animale: qui en profite?

Presque n'importe qui peut ressentir les avantages de la zoothérapie. Selon une enquête de 2016 publiée par l'Association d'anxiété et de dépression d'Amérique (ADAA), 74% des propriétaires d'animaux ont déclaré santé mentale améliorations, tandis que 75% des participants ont déclaré que la santé mentale d'un ami ou d'un membre de la famille s'était améliorée après la possession d'un animal de compagnie.

La zoothérapie peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui souffrent de stress, d'anxiété, de dépression, PTSD et l'isolement social. Voici quelques-uns des avantages de la zoothérapie:

Camaraderie: Les animaux de compagnie sont une source de compagnie non verbale et les relations avec les animaux peuvent être particulièrement avantageuses pour les personnes aux prises avec des interactions sociales. La possession d'un animal domestique peut atténuer la solitude des personnes qui éprouvent des difficultés à interagir avec les autres.

Connectivité avec la nature: Posséder un animal entraîne souvent plus de temps dans la nature, ce qui est considéré comme très bénéfique pour la santé humaine et bien-être.

Exercice: Qu'il s'agisse de courir après un chat dans votre appartement ou de promener un chien tous les jours, les animaux peuvent encourager l'exercice chez des individus autrement sédentaires.

Immunité: Les données du Journal of Allergy and Clinical Immunology suggèrent que les enfants qui sont régulièrement exposés aux animaux ont une meilleure immunité et des allergies réduites que ceux qui ne le sont pas.

Thérapie animale pour l'autisme

La zoothérapie présente des avantages spécifiques pour autisme. Le Centre de sensibilisation à l'autisme signale qu'il est souvent plus facile pour une personne autiste d'interagir avec un animal plutôt qu'avec un autre humain parce que le comportement animal est sans jugement et non verbal. Les chiens, par exemple, peuvent servir de ponts qui aident les enfants autistes à communiquer avec d'autres enfants et adultes.

Maureen Bennie, fondatrice du Centre de sensibilisation à l'autisme, déclare:

«De plus en plus de recherches sont publiées chaque année sur les avantages de l'intervention assistée par les animaux et l'autisme. Bien qu'un animal de compagnie puisse ne pas convenir à toutes les familles, une certaine exposition aux animaux peut être bénéfique pour le développement et le bien-être d'un enfant. "

La zoothérapie pour l'autisme, comme pour toutes les formes de zoothérapie, doit être soigneusement envisagée et le bien-être des animaux assuré. Les animaux peuvent être extrêmement bénéfiques pour notre bonheur et notre bien-être, mais seulement s'ils sont à l'aise dans leur environnement et leurs interactions.

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