Stimuler les sens: 5 conseils pour aider les enfants atteints de TDAH et de SPD à réussir à l'école

Votre enfant a-t-il à la fois un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) et trouble du traitement sensoriel (SPD)? À l'école, les enfants atteints de TDAH et de SPD peuvent saisir des informations complexes et exprimer leurs pensées verbalement. Ils savent lire et écrire. Mais ils sont souvent maladroits et désorganisés, et peuvent avoir du mal à suivre le rythme ou à gérer des symptômes sensoriels difficiles.

Les causes de ces symptômes varient selon l'enfant - tout comme les solutions. Certaines personnes ont besoin de plus de temps pour accomplir une tâche parce que leur traitement sensoriel est plus lent que leurs pairs ». Certains ont besoin d'une pièce plus calme et plus sombre car les images et les sons les distraient. Certains ont besoin de plus d'espace car la proximité avec d'autres personnes les rend mal à l'aise.

Prêter attention aux besoins de chaque enfant peut aller très loin. Lorsque les parents et les enseignants prennent conscience du SPD et du TDAH de leurs enfants, ils sont capables de reconnaître et de

comportement désorganisé. De plus, lorsque les étudiants diagnostiqués avec ces conditions sont amenés à voir qu’ils ne sont pas impuissants, ils peuvent prendre la responsabilité de développer leurs talents.

[Auto-test: votre enfant pourrait-il avoir un trouble du traitement sensoriel?]

Que peut-on faire d'autre? Voici quelques stratégies autodirigées qui ont fonctionné pour les enfants diagnostiqués avec le TDAH et le SPD. Les enseignants et les parents devraient essayer un ou plusieurs d'entre eux pour réussir à l'école.

Comment le TDAH et le SPD interagissent-ils?

Tout d'abord, il est important que les enseignants comprennent comment les symptômes du TDAH et du SPD se chevauchent. Le TDAH se produit dans le câblage de la partie avant du cerveau - le cerveau «pensant» de l'enfant. Le TDAH interfère avec votre capacité à faire attention, à vous concentrer sur ce qui se passe autour de vous, à vous en tenir aux tâches mentales difficiles et à élaborer et exécuter des plans. Le SPD, d'autre part, se produit dans la partie arrière de votre cerveau - votre cerveau «d'action». C'est là que des millions de messages sensoriels de l'intérieur et de votre corps se connectent les uns aux autres, afin que vous puissiez agir efficacement tout au long de la journée.

Si vous avez un SPD, les messages sensoriels se mélangent, comme s'il y avait un embouteillage dans votre cerveau. Ce que vous touchez, entendez, voyez, sentez et goûtez peut ne pas avoir de sens. Vous pouvez être maladroit et non coordonné. Des gouttes de pluie, une chaise tippy ou des pneus qui grincent, que d'autres personnes remarquent à peine, peuvent rendre votre enfant irrité, confus et furieux, et vous ne savez peut-être pas pourquoi. Le SPD affecte votre «réflexion préalable» - et, comme le TDAH, il est difficile d'assister, de se concentrer, de respecter les tâches et de réaliser les plans.

Environ 40 pour cent des personnes atteintes de TDAH ont également un SPD. Les enfants atteints des deux conditions peuvent se sentir désynchronisés avec le monde la plupart du temps. Malheureusement, une grande partie du monde ne comprend pas comment le double coup dur des deux conditions rend les choses difficiles pour que les enfants organisent les perceptions de ce qui se passe autour d'eux et, par conséquent, de ce qu'ils devraient faire en réponse.

[Ressource gratuite: quand les sens sont en surcharge]

Pour aider ces enfants à se «synchroniser», essayez:

Stratégie n ° 1: Faites un «saut» le jour

Justin Wayland, qui a contribué à mon livre L'enfant désynchronisé grandit, est diagnostiqué avec un SPD et un TDAH. Quand il était au collège, sa maman le faisait sauter sur le trampoline (100 sauts) avant de prendre le petit déjeuner, pour réveiller son corps. Après son passage sur le trampoline, il était prêt à naviguer toute la journée. Sans cela, il était spacieux et «sur toute la carte».

Le saut stimule votre corps et votre cerveau et permet aux cinq systèmes sensoriels (proprioceptifs, vestibulaires, tactiles, visuels et auditifs) de se connecter les uns aux autres. Lorsque de nombreuses sensations fonctionnent ensemble, votre cerveau devient disponible pour l'apprentissage. De plus, sauter c'est bien, et c'est amusant!

Stratégie n ° 2: faire une Beeline en classe

Passer rapidement et efficacement d'une classe à l'autre est un défi pour de nombreux enfants atteints de TDAH et de SPD. Justin a constaté que les couloirs bruyants surchargeaient son système auditif et son corps s'est fermé pour se protéger. Il voulait s'endormir. Justin a appris à se diriger vers la classe suivante. Il s'est concentré sur le fait de se déplacer rapidement et de ne pas se laisser distraire en stimulant visuellement les babillards électroniques ou les conversations des camarades de classe.

[Solutions délicates et délicates aux problèmes sensoriels d'un enfant]

Un autre logement que Justin a fait (avec la permission du professeur) quittait la classe un peu tôt, afin qu'il puisse arriver à la classe suivante avant que les couloirs ne soient trop encombrés.

Stratégie n ° 3: garder les choses organisées

Karly Koop, une autre adolescente atteinte de SPD et de TDAH, a trouvé deux solutions pour rester organisé à l'école. «J'ai utilisé un classeur à fermeture éclair avec un fichier de type accordéon, et j'ai déposé mes papiers derrière la bonne languette dans la partie accordéon du classeur», explique-t-elle. «J'ai gardé tout en sécurité en le fermant. Plus tard, à votre propre rythme et dans votre propre espace, vous pouvez extraire les documents du dossier et les placer à l'endroit approprié dans votre classeur derrière les bons intercalaires. C'est tout simplement trop stressant d'ouvrir et de fermer les anneaux de reliure et d'essayer d'organiser tous ces papiers lorsque vous essayez d'arriver à votre prochain cours. »

Le deuxième conseil de Karly est de trouver une autre maison pour les livres, car il n'y a pas assez de temps pour aller à son casier entre les cours. «Premièrement, faites-vous des amis avec les enseignants! Demandez-leur ensuite si vous pouvez laisser votre livre pour ce cours dans sa classe, si ce n’est pas celui que vous devez ramener à la maison. Je trouve que porter une charge de livres partout dans l'école est difficile pour moi. »

Stratégie n ° 4: Restez calme et attentif

La gomme à mâcher aide beaucoup d'enfants atteints des deux conditions à rester concentrés. La bouche a une forte concentration de terminaisons nerveuses sensorielles, et le chewing-gum engage six de ses huit systèmes sensoriels - tactile, proprioceptif, gustatif, olfactif, auditif et interoceptif sens. L'interoception nous tient au courant de ce qui se passe à l'intérieur de notre corps.

Cara Koscinski, OTR, auteur du prochain livre, Interoception: comment je me sens - ressentir mon monde de l'intérieur, déclare: «La gomme à mâcher facilite l'interoception. Il vous donne moins faim et soif, favorise la digestion et vous calme. La meilleure partie est que lorsque vous vous sentez plus détendu, vous vous concentrez et prêtez plus d'attention à l'école. »

Pendant que les muscles et les articulations de votre bouche et de votre mâchoire fonctionnent, le chewing-gum active également votre système proprioceptif, améliore vos compétences orales et vous tient éveillé.

Stratégie n ° 5: faciliter l'écriture

Au collège, les enfants doivent écrire davantage. Il est difficile d'écrire lorsque vous ne pouvez pas exprimer vos idées sur papier en raison de difficultés liées à la petite motricité. Une solution consiste à apprendre une disposition de frappe appelée le clavier simplifié Dvorak. Il reconfigure les lettres, de sorte que vos doigts voyagent moins et que vos mains sont positionnées plus confortablement que dans la disposition QWERTY. Tous les ordinateurs vous permettent de changer de clavier simplement en branchant l'un ou l'autre au besoin.

Si votre enfant a reçu un diagnostic de TDAH et de SPD, il travaille dur pour passer la journée. Son courage et son courage sont admirables. J'espère que ces conseils d'école aideront votre enfant à se «synchroniser» et à se prendre en main!

Mis à jour le 16 février 2018