Culpabilité lorsque le bipolaire interfère avec le travail

J'ai une grande culpabilité lorsque mon bipolaire interfère avec le travail. J'ai cette chose où je pense que bipolaire est juste une excuse pour paresse et que si j'étais juste meilleure personne bipolaire ne gênerait pas mon travail. Même si je sais que ce n’est pas vrai, cela semble être la seule chose à laquelle je pense lorsque bipolaire arbore sa vilaine tête et affecte de façon délétère mon travail.

Récemment, un bipolaire a perturbé le travail

Comme je l’ai écrit la semaine dernière, j’ai été dépression suite à une hypomanie et je considère que cette dépression est pire que ma dépression moyenne. J'ai l'impression d'avoir dormi / reposé, littéralement des semaines, de ma vie. Mon cerveau a juste l'impression qu'il a explosé et maintenant il essaie, douloureusement, lentement, de se reconstituer.

Et cette explosion cérébrale bipolaire a affecté mon travail. Ne vous méprenez pas, j’ai fait tout ce que je pouvais pour essayer de tenir le rythme, de respecter les délais et de faire toutes les choses chouettes que je suis censé faire. Mais malgré tout cela, je dois admettre que bipolaire a perturbé mon travail et je me sens coupable.

Culpabilité pour les délais manqués en raison de la bipolarité

J'ai raté une échéance récente pour un ensemble d'articles et j'étais vraiment hors de moi avec culpabilité. Honnêtement, je savais que ce client comprendrait - ce client est génial de cette façon - mais je me battais quelque chose de féroce. J'ai essentiellement dit au client - tout en essayant de ne pas pleurer au téléphone - que je savais que ma performance avait caduque, que je savais que ce n'était pas acceptable et que je travaillais pour revenir à la normale dès que possible. Et je me suis excusé à profusion.

Devrait-il y avoir de la culpabilité lorsque le bipolaire interfère avec le travail?

Mon client a compris, comme je l'avais prévu, mais a ensuite dit quelque chose de mieux. Mon client a dit que si j'avais eu une crise cardiaque, je ne m'excuserais pas et il n'est pas nécessaire non plus de s'excuser pour un épisode bipolaire. Être malade arrive aux gens. Cela arrive à tout le monde, en fait. Cette maladie est la mienne. Ce qui, même si j'admets que c'est la même chose, ne ressentir le même.

Je pense que le problème dans mon cerveau est que je suis essentiellement toujours malade. Bipolaire ici, maintenant et pour toujours. Je ne serai jamais bipolaire et je me tiendrai donc au précipice d'un épisode tous les jours pour le reste de ma vie. Il est tellement injuste de demander à un employeur de résister à l'incertitude et souvent à la maladie qui y est associée. Je me sens en quelque sorte mal, coupable, pour mes clients de cette façon.

Aucune culpabilité pour le travail gêné par bipolaire

Je sais que c'est moi qui suis dur avec moi-même. J'ai compris. Je suis comme ça. Je suis une personne qui se sent coupable de ne pas être parfaite. Ça fait juste partie de mon ADN.

Cela dit, vu que mon client m'a donné quelques jours de relâche, il n'y a aucune raison pour que je ne le fasse pas non plus. J'ai vraiment travaillé pour me remettre sur la bonne voie de la meilleure façon dont je sais comment et même si ce n'est pas assez bon ni assez rapide, c'est ce que c'est. Bipolaire ne peut pas être précipité.

Donc, après réflexion, je vois que cette culpabilité fait vraiment partie de la auto-stigmatisation que beaucoup d'entre nous pensent de notre trouble bipolaire. Cela fait partie de la façon dont la maladie mentale n'est pas traitée comme toute autre maladie. Cela fait partie des sentiments «inférieurs à» intériorisés que beaucoup d’entre nous ressentent. Voir cela, alors, signifie que je peux y résister. Bien que je sois sûr de me sentir toujours coupable et de continuer à m'excuser, je vais aussi essayer de me donner une pause. Cela contribuera également à la reprise.

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