911: Ne pas soigner soi-même la maladie mentale

Permettez-moi de souligner ceci: Ne pas soigner soi-même la maladie mentale. C'est évident, non? Ça devrait être simple. Pourquoi compliquer les choses? Étant diagnostiqué avec une maladie mentale est assez fou, alors pourquoi une grande partie des gens, statistiquement, abusent-ils de drogues et d'alcool?

Je suis humain et parfois Je blesse.Tout comme vous. Il y a quelques années:

Je n'ai pas dormi depuis trois jours, peut-être quatre. Des draps pendent à mes fenêtres. La lumière pique mes yeux dilatés. Je grimace, même dans l'obscurité relative que j'ai créée. Je n'ai pas mangé depuis des jours; Je bois de l'eau contaminée par des vitamines en espérant que ça suffit. Ça a été des jours de drogue et d'alcool. Je suis surpris de ne pas être encore mort.

Pendant de nombreuses années, c'était ma vie. C'était ma façon de traiter le diagnostic. Je me suis caché derrière les drogues et l'alcool parce que, dans mon esprit, je préfère être un toxicomane et alcoolique que d'être bipolaire.

Mon psychiatre m'a dit que je ne deviendrais jamais stable si je n'étais pas propre. Je quittais son bureau et achetais une bouteille de vin rouge. Mais les drogues et l'alcool cessent de fonctionner.

Vous commencez à ressentir la douleur que vous essayez d'éviter. Il est difficile de résumer trois ans de dépendance et de vous donner le résultat. Mais je peux essayer. J'ai récupéré. Lentement. Cela ressemblait à des années car cela prenait des années. J'ai fait une rechute en cours de route mais, finalement, la sobriété et j'ai décidé de marcher côte à côte. J'ai eu des convulsions et une surdose plusieurs fois avant de décider que peut-être Je voulais vivre.

Sobre maintenant, je comprends que l'abus de drogues et / ou d'alcool est un moyen de parvenir à une fin. Auto-médicamentant ce n'est pas seulement l'abus de drogues et d'alcool, mais aussi l'automutilation, les troubles de l'alimentation et un tas d'autres choses. Nous, les êtres humains peuvent être assez créatifs, je vais nous donner beaucoup.

Abus de médicaments sur ordonnance

La réalité est: abus de drogues, Oui, même les médicaments prescrits de bonne foi, sont courants. Je souffre de migraines - statistiquement prouvées comme étant plus courantes chez les personnes souffrant de maladie mentale - et on m'a prescrit Demerol, un puissant analgésique opioïde. Quelques mois plus tard, les pilules ont fini dans les toilettes parce que j'avais commencé à les prendre si je ressentais le moindre mal de tête. Le toxicomane en moi persiste encore. Il en sera toujours ainsi. Telle est la nature cruelle de la dépendance.

Certaines des drogues les plus courantes d'abus:

> Benzodiazépines (Valium, Klonopin, Serax, Ativan). On m'a prescrit ces médicaments pour l'anxiété. Beaucoup d'entre nous le sont. La tolérance s'accumule en quelques semaines et si elle n'est pas utilisée correctement, elle stoppe votre vie dans un crissement strident. La réduction de Valium a été une expérience horrible.

> Médicaments contre la douleur. Comme expliqué ci-dessus, ceux-ci ont un énorme potentiel d'abus. La recherche indique que les personnes atteintes d'une maladie mentale se sentent plus physique douleur - la dépression peut cause symptômes physiques.

Et bien d'autres. La liste s'étend sur des pages.

Vous ne pouvez pas récupérer l'automédication

L'automédication est tentante et cela a du sens: tout ce que je voulais, quand j'étais toxicomane actif, c'était se sentir mieux. Pour arrêter la douleur. Les sentiments de soulagement de courte durée m'ont été rapidement volés alors que je reconnaissais que je me battais maintenant deux maladies. La dépendance crée un double diagnostic. J'étais alors traité pour toxicomanie et trouble bipolaire. Et puis le trouble d'anxiété causé par la tentative de guérison des deux.

Traiter et éviter l'automédication

Si vous êtes en pleine dépendance, ou même que vous jouez avec le feu de temps en temps, essayez de tendre la main et de parler à un ami ou, idéalement, à votre équipe de santé mentale. Les drogues et l'alcool se mélangent aux médicaments psychiatriques et provoquent de graves réactions négatives. J'hésite à mentionner que la mort en fait partie.

Sentir, comme nous le faisons souvent, que nous ne pouvons pas contrôler notre humeur, pourrait rendre tentant l'abus de drogues et d'alcool. N'oubliez pas, recherchez, l'impact négatif que cela peut avoir sur votre vie et, finalement, votre rétablissement.

Si je suis en mesure de donner des conseils, je demanderais aux gens d'éviter les drogues et l'alcool ou de traiter activement la dépendance. Je n'écrirais pas ces mots si je ne l'avais pas fait. J'en suis éternellement reconnaissant.

Kendra, notre blogueuse toxicomanie, écrit sur la toxicomanie. Veuillez visiter son blog, "Démystifier la dépendance"

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