La thérapie comportementale dialectique (DBT) fonctionne si vous le souhaitez

OK, il semble que je sois un peu dur avec les commentateurs. Je jure que non. J'aime les gens qui commentent et expriment leur opinion, mais parfois leur opinion stimule la mienne. Voici un de ces commentaires:

Je suis bipolaire et je pense que nous devrions TOUS avoir à suivre un cours de thérapie comportementale dialectale. Le cours DBT aide avec les compétences d'adaptation, la classe d'âge et aide... ces compétences fonctionnent si vous les voulez aussi.

Voici quelqu'un qui fait l'éloge de la thérapie comportementale dialectique (DBT). Elle ne serait certainement pas seule, car beaucoup de gens trouvent DBT utile. Le problème que j'ai avec ce commentaire est le dernier morceau, "ces compétences fonctionnent si vous vouloir eux aussi [sic]. "

Donc, cela signifie que si les compétences acquises dans DBT ne fonctionnent pas pour quelqu'un, c'est parce qu'elles ne voulait pas qu'ils?

Je ne pense pas.

Thérapies bipolaires

Il existe de nombreuses thérapies qui se sont avérées efficaces contre le trouble bipolaire (le DBT, soit dit en passant, n'a

infime preuve récente derrière.) et je crois que ces thérapies peuvent aider les gens. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et, même de manière plus convaincante, la thérapie du rythme interpersonnel et social (IPSRT) peut être très bénéfique.

Mais comme tous les traitements bipolaires, les thérapies aident seulement certaines personnes. Bien qu'il existe des preuves que l'IPSRT aide les personnes atteintes de trouble bipolaire à rester en bonne santé, cela ne soutient pas l'idée que la thérapie peut aider toutes les personnes qui l'utilise. La thérapie est comme tout traitement - cela aide certains et pas d'autres.

Thérapie comportementale dialectique (DBT)

Le DBT a été conçu pour le traitement du trouble de la personnalité limite (et il existe des preuves que cela fonctionne pour cette), mais il y a intérêt à l'utiliser également pour traiter d'autres troubles tels que la bipolarité et la dépression. Le DBT combine la pleine conscience, la psychoéducation, la TCC, la tolérance au stress et d'autres compétences dans un ensemble thérapeutique. DBT est normalement légèrement adapté pour une utilisation avec d'autres troubles tels que bipolaire.

DBT fonctionne si vous le souhaitez

Maintenant, il ne fait aucun doute que la thérapie demande du travail et tu dois faire ce travail pour qu'il soit efficace. Ainsi, vous devez «vouloir» que DBT fonctionne pour qu'il soit efficace.

Cependant, le simple fait de «vouloir» le faire fonctionner ou, en fait, de faire le travail de thérapie garantit le succès du DBT. Le problème de dire que "ça marche si vous le voulez", c'est que cela suggère qu'en cas d'échec, c'est la faute du patient. Ils n'en voulaient pas assez. Ils n’ont pas fait assez de travail. La thérapie était bien; les patients étaient ceux qui étaient déficients.

Et je ne pense pas que ce soit un message que nous devrions transmettre aux patients. Les patients se sentent assez mal d'être malades sans qu'on leur dise que c'est leur faute s'ils ne se sont pas améliorés.

Alors oui, je dis d'essayer la DBT et d'autres thérapies bipolaires, mais si vous y travaillez et, pour une raison quelconque, elles ne sont pas efficaces, ce n'est pas que vous ne le vouliez pas assez; c'est juste qu'ils n'ont pas fonctionné pour vous.

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