Le visage de la dépression ne fait pas de discrimination

Le visage de la dépression est heureux. Le visage de la dépression est triste... c'est choqué, c'est ravi, c'est un visage confus. Le visage de la dépression est un visage surpris... c'est en colère, intrépide, c'est un visage grincheux. Le visage de la dépression est celui de votre ami, de votre voisin, de votre conjoint. C'est le visage du professeur de votre enfant, de votre coiffeur, de votre prêtre... votre fils, votre fille, votre patron, votre employeur. Le visage de la dépression ressemble au visage de tous les jours et il est partout, vous ne le savez peut-être pas.

La dépression ne fait pas de discrimination: elle affecte plus de 10% d'entre nous

Les statistiques sur l'Amérique du Nord, que ce soit aux États-Unis ou au Canada, sont à peu près les mêmes. Plus de 10% de la population souffre (ou souffrira) d'une maladie mentale au cours de sa vie. S'ils n'en souffrent pas eux-mêmes, une personne sur cinq dans leurs cercles souffre.

En tant que personne souffrant de dépression, je un m

l'un sur cinq. J'entre et sort de la vie des gens, dont la plupart ignorent que je souffre de dépression.

La dépression ne fait pas de discrimination et elle est invisible

Au fil des ans, je suis devenu très bon pour le cacher. Caché à la vue, pour ainsi dire. J'ai porté tous les visages; heureux, triste, confus, intrépide, ravi, en colère, grincheux... et plus. Je ressemble à quelqu'un d'autre. Une personne qui me regarde n'aurait aucune idée de ce qui se passe à l'intérieur.

Choisissez votre poison: une de ces guerres de dépression se déroule en moi, à l'intérieur de vos amis, en ce moment:

La bataille; le bras de fer constant entre ce que je ressens et comment je Regardez comme je le ressens.

Le stress de la bataille; l'inquiétude constante que quelqu'un va découvrir mon sale petit secret.

Blessé au combat; l'inévitabilité de toucher le fond.

Récupération d'une bataille; obtenir le traitement dont j'ai tant besoin pour ma dépression.

Aider les autres dans leur bataille; aider à éduquer les gens sur la dépression.

Bien que ce soit loin d'être facile, j'ai également commencé à parler ouvertement de ma dépression. J'ai dit à ma famille tout de suite, il y a plus de dix ans. Des amis proches sont venus ensuite, certains tout de suite, d'autres ont pris des années. J'ai récemment parlé à quelques collègues. J'essaie d'en parler plus souvent, d'être ouvert, d'aider à éduquer. Faire partie de la solution, mettre fin à la stigmatisation de la dépression et de la maladie mentale.

Le visage de la dépression ressemble au visage de quelqu'un d'autre. C'est mon visage. C'est ton visage. Nous ne sommes ni plus ni moins que quiconque. Si vous n'avez pas de maladie mentale, vous connaissez toujours quelqu'un qui en souffre, que vous en soyez conscient ou non. Nous... vous et moi... sont le visage de la maladie mentale.