Routine à la rescousse: devoirs pour la famille moderne

Pourquoi la rentrée scolaire est-elle douce-amère? D'une part, la plupart des parents aiment que leurs enfants retournent à l'école toute la journée, mais d'autre part part, ils redoutent la seule chose à laquelle chaque famille est confrontée après la sonnerie de l'école - devoirs.

La concentration et la finition des devoirs peuvent être difficiles pour n'importe quel élève, mais elles provoquent un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) dans le mélange, et vous avez une situation pleine de frustration et de conflit. Comment pouvez-vous éviter ces problèmes avant qu'ils n'apparaissent? La première étape consiste à créer des routines faciles à implémenter.

Pourquoi des routines simples peuvent faire une énorme différence

Les routines sont essentielles pour réduire les disputes et la frustration pendant les heures après l'école. Lorsque les enfants atteints de TDAH savent à quoi s'attendre, les parents sont moins repoussés. La recherche a documenté les avantages des routines après l'école. Les enfants qui doivent commencer leurs devoirs à un moment donné, ont un endroit calme pour étudier et sont renforcés positivement font mieux que ceux qui ont peu ou pas de structure.

Convoquer une réunion de famille

Afin de faire un travail de routine, il est impératif que tout le monde dans votre ménage (pas seulement votre enfant atteint de TDAH) soit sur la même longueur d'onde quand, quand, comment et où devoirs sera fait.

Commencez par planifier un moment pour parler en donnant un préavis. Dites: «Rencontrons-nous en famille ce dimanche à 19 heures. juste après le dîner. "Prenez un rendez-vous officiel et préparez-vous en sachant de quoi vous allez parler à l'avance.

Pensez à la seule chose que vous voulez accomplir quand il s’agit d’établir une routine, et non aux nombreuses choses que vous aimeriez changer sur le comportement de votre enfant. Au début de l'année, la mise en place d'un calendrier solide est essentielle. Par exemple, si l'utilisation effrénée de l'électronique a été un énorme problème l'année dernière, ouvrez le dialogue avec «L'année dernière, lorsque les jeux vidéo étaient joués juste après l'école, il vous était difficile de vous éloigner et commencer les devoirs. Quelle pourrait être une bonne solution cette année? »

Peut-être que la procrastination et le démarrage à une heure raisonnable étaient un problème. Vous pourriez dire: «J'ai remarqué que les devoirs avaient commencé tard dans la soirée de l'année dernière, et il était difficile pour vous de les faire avant 22 h. Quel pourrait être le meilleur moment pour commencer les devoirs cette année? "Demandez des idées à tous les membres de la famille et trouvez une solution qui réalisable. Lorsque les enfants ont leur mot à dire sur la solution, ils sont plus susceptibles de s'y tenir.

À quoi ressemble une routine dans une «famille moderne»?

Dans un Laisse le au castor monde, vous en tant que parent seriez à la maison en train de préparer des biscuits en attendant avec impatience que votre enfant aux taches de rousseur rentre de l'école, à la même heure chaque jour. Mais la vie n'est plus comme ça, et je n'ai pas encore rencontré un parent qui me dit que leur horaire après l'école est le même tous les jours. Vous pouvez toujours avoir une routine. Il y a cinq plages horaires pour faire ses devoirs: juste après l'école, après une pause de 30 minutes après être rentré de l'école, avant le dîner, après le dîner et avant de se coucher. Lors de votre réunion de famille, asseyez-vous et trouvez une heure de début pour les devoirs. Les trois premières options sont gagnantes, mais les deux dernières fonctionnent rarement, sauf si vous avez un enfant motivé.

Supposons que votre fille de quatrième année, Sally, s'entraîne au football le lundi soir, une séance de tuteur juste après l'école le mardi et assiste aux soins après-midi du mercredi au vendredi. Elle n'est pas rentrée de l'école à la même heure chaque jour. Ne pas s'inquiéter. J'aime l'idée d'une pause de 30 minutes pour les élèves du primaire. Lundi, votre fille rentre de l'école, fait une pause d'une demi-heure, puis commence ses devoirs. Mardi, elle a sa session de tutorat, obtient sa pause de 30 minutes, puis termine ses devoirs. Les autres jours, bien qu'elle ne rentre à la maison que plus tard, elle a toujours sa pause, puis commence ses devoirs.

Cela fonctionne également pour les étudiants plus âgés, bien que la période de pause ne puisse pas être aussi rigoureuse. Pour la plupart des élèves, commencer les devoirs avant le dîner est essentiel.

Comment assurez-vous que la routine fonctionne?

Lors de votre réunion de famille, posez la question «Comment allez-vous commencer vos devoirs? »Déterminez si votre enfant aura besoin d'un rappel et, dans l'affirmative, convenez du nombre. Deux rappels pour commencer devraient suffire. Respectez votre accord; ne donnez pas 10 rappels si vous êtes d'accord sur deux.

Où faire ses devoirs?

Je pensais que le travail scolaire devrait être fait au même endroit, jour après jour, mais de nouvelles recherches nous disent que ce n'est pas vrai. Afin d'établir une bonne routine, convenez de trois endroits où votre enfant peut faire ses devoirs, comme la table de la salle à manger, le bureau à domicile, le salon ou la cuisine. En général, vous voulez un endroit aussi libre de distraction que possible. C'est pourquoi la chambre n'est presque jamais une bonne option. C'est intrinsèquement distrayant pour les étudiants de tous âges, même les adolescents.

Mettez-le par écrit

Si vous avez essayé de mettre en œuvre un horaire quotidien dans le passé sans succès, mettez votre routine par écrit et affichez-la sur le réfrigérateur ou dans un autre endroit bien en vue. N'oubliez pas que les rappels visuels sont supérieurs aux rappels verbaux et permettent également aux élèves de s'en tenir à une routine par eux-mêmes.

Mis à jour le 3 octobre 2019