TDAH et mariage: nous avons tous deux un déficit d'attention

Tout d'abord, comprenez quelles sont vos forces respectives. Tout le monde en a! Faites l'inventaire et discutez des dons spéciaux que chacun de vous apporte à la relation et de la façon dont ces talents vous aideront à faire avancer les choses. Ensuite, déterminez où se trouvent les lacunes et si ces lacunes peuvent être déléguées - par exemple, l'embauche […]

Tout d'abord, comprenez ce que vos atouts respectifs sont. Tout le monde en a! Faites l'inventaire et parlez de la cadeaux spéciaux chacun de vous apporte à la relation et comment ces talents vous aideront à faire avancer les choses. alors comprendre où sont les lacunes et si ces lacunes peuvent être déléguées ou non - par exemple, l'embauche d'une équipe de nettoyage qui organise également l'encombrement. S'il y a quelque chose qu'aucun de vous ne sait faire, que vous ne pouvez pas déléguer, déterminez qui peut l'apprendre. Vous n'êtes peut-être pas bon gérer les finances maintenant, mais peut-être que suivre un cours et travailler avec un coach financier vous aiderait à mettre en place un système.

Sur le plan émotionnel, plusieurs éléments vous aideront à vous entendre sur le long terme. Riez de vos bascules et célébrez tous vos succès. Soyez empathique les uns envers les autres. Arrêtez les conversations dès que ils commencent à perdre le contrôle. Mais ne vous éloignez pas pour de bon des problèmes importants. Écrivez une note et laissez-la sur le comptoir de la cuisine, afin que vous sachiez tous les deux revenir sur le sujet plus tard.

Mis à jour le 11 juin 2012