Plus de drame!
Un affichage de dramatiques n'est pas exclusif aux enfants atteints de TDAH, mais la condition peut rendre effondrements plus extrême et plus fréquent. Pour réduire le nombre et la gravité de ses scènes, essayez ces stratégies:
- Techniques respiratoires pour aider votre fils à se calmer
- Auto-conversation positive pour lui permettre de développer la maîtrise de soi («Je peux gérer cela et travailler avec maman ou papa.»)
[Ressource gratuite: Neutralisez la colère de votre enfant]
- Gardez un journal de ses moments de mécontentement, ainsi que des solutions potentielles quand il doit y faire face à nouveau.
Les parents peuvent anticiper les situations qui rendent les effondrements plus probables. N'acceptez pas une activité tant que vous n'avez pas de plan pour éviter les points chauds. Dites: «Je sais que vous ne voudrez pas quitter la maison de votre ami à la fin de la visite, alors qu'est-ce qui vous aiderait à partir sur une bonne note?»
Mis à jour le 14 septembre 2017
Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils et au soutien d'experts d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et ses problèmes de santé mentale. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et d'orientation sur le chemin du bien-être.
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