Cher entraîneur organisateur: J'ai besoin de conseils d'organisation pour les enfants atteints de TDAH

Q: "La chambre de ma fille est un zone sinistrée 99% du temps. Je l'ai organisé plusieurs fois pour elle, mais un jour après avoir fini, on dirait qu'un ouragan a frappé… encore. Pour elle, le nettoyage signifie pousser tous les objets en vrac sous le lit ou dans un placard où ils ne sont pas visibles. Organiser sa chambre signifie enfoncer les vêtements dans une commode au hasard jusqu'à ce que les tiroirs soient si pleins qu'ils ne fermeront pas.

J'ai aussi un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou TDA) et j'ai essayé de partager conseils d'organisation qui m'aident - comme utiliser une liste de contrôle pour diviser les tâches en petites parties - mais je ne me souviens pas toujours de lui faire ranger un jouet avant d'en sortir un autre.

Mon mari a menacé de tout emporter - jouets, vêtements, chaussures - et de le donner ou de le jeter. Elle ne s'en soucie absolument pas et a même demandé: «Quand allons-nous nous débarrasser de toutes mes affaires?» Son cerveau de huit ans pense qu'elle obtiendra toutes les nouvelles choses si nous les enlevons. Aidez-moi!! Je ne sais pas comment reprendre le contrôle de cette situation et lui apprendre à ranger les choses correctement. Un conseil pour moi? "-

ndlivingforchrist

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Salut ndlivingforchrist:

Croyez-moi, vous n'êtes pas seul sur celui-ci. Voici quelques-uns de mes conseils d'organisation préférés pour les enfants afin de faire démarrer votre fille sur la voie d'une propreté uniforme de la chambre.

[15 façons d'enseigner une meilleure organisation aux enfants atteints de TDAH]

1. Reconnaissez le style d'organisation de votre enfant. Nous avons chacun notre propre style d'organisation. Commencez par demander à votre enfant: «Quel système d'organisation va fonctionner pour VOUS?» Si elle a besoin de voir ses affaires pour savoir qu'elles existent, alors retirez sa porte de placard! Si le pliage des vêtements est un problème, remplacez sa commode par des poubelles où elle peut facilement jeter des t-shirts, des jeans, des chaussettes et des sous-vêtements. Si elle déteste suspendre les vêtements, abandonnez la tige et les cintres dans le placard et placez des crochets.
2. Éliminez les barrages routiers. S'il faut plus de trois étapes à un enfant pour faire quelque chose, il ne le fera pas. Faites le tour de la chambre de votre enfant en utilisant SA hauteur comme guide. Peut-elle ouvrir facilement la porte du placard? Atteindre la tige et les étagères? Les tiroirs de la commode sont-ils difficiles à ouvrir? La commode est-elle pleine à craquer? Et n'oubliez pas les étagères! Y a-t-il suffisamment d'espace sur les étagères pour les livres, les souvenirs, etc.? Ses corbeilles et ses paniers à linge sont-ils assez grands? L'élimination des barrages routiers est une étape cruciale!
3. Jumeler. Peut-être, puisque votre fille n'a que huit ans, elle gagnerait à avoir quelqu'un à ses côtés quand il est temps de nettoyer et d'organiser sa chambre. Cela lui fournira un soutien et une structure ainsi qu'un modèle pour les étapes nécessaires à l'organisation de sa chambre.
4. Amuse-toi! Montez la musique préférée de votre fille et organisez une soirée dansante. Réglez une minuterie et jouez "Beat the Clock" en voyant ce que vous pouvez faire avant qu'il ne s'éteigne. Prenez son bonbon préféré et, "Faites-vous plaisir pendant que vous le préparez!" Insuffler de l'énergie et jouer dans la routine est une merveilleuse façon de bouger!

[Moins salissant en 30 jours]

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Le gourou de l'organisation Leslie Josel, d'Ordre hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

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Mis à jour le 20 septembre 2018