Traitement des troubles du sommeil (traitement du sommeil)

Informations sur le traitement du sommeil. Médicaments pour le sommeil et suppléments pour le traitement des troubles du sommeil. Abandonnez les somnifères, y compris les hypnotiques sédatifs.

Les bonnes nouvelles les troubles du sommeil est que bien qu'ils soient très courants, ils sont également très traitables. La plupart des troubles du sommeil sont traités avec succès ou disparaissent d'eux-mêmes en quelques semaines. Développer une routine de sommeil et l'élimination des facteurs environnementaux peut grandement contribuer à améliorer le sommeil. La thérapie, dans le cadre du traitement des troubles du sommeil, peut être utilisée pour réduire les facteurs de stress et il existe des médicaments efficaces qui peuvent être utilisés pour le traitement du sommeil, au besoin, pendant des décennies sans souci de dépendance.¹

Médicaments du sommeil sur ordonnance utilisés dans le traitement des troubles du sommeil

S'il est sélectionné par votre médecin comme traitement du sommeil, il peut choisir entre deux types de somnifères de base:

1. ceux qui favorisent le sommeil
2. ceux qui favorisent l'éveil

Les médicaments favorisant le sommeil sont généralement diverses formes de tranquillisants appelés sédatifs-hypnotiques. Deux exemples courants sont Ativan et Lunesta. Votre médecin peut également sélectionner un antidépresseur ou un autre type de médicament connu pour induire le sommeil et le maintenir. Pour favoriser l'éveil, votre médecin choisira généralement un somnifère spécialement conçu à cet effet, tel que Provigil.

Votre type spécifique de trouble du sommeil et sa cause dicteront les somnifères proposés par votre médecin. Voici une liste des somnifères couramment prescrits pour le traitement des troubles du sommeil:

• Alprazolam
• Ambien
• Ativan
• Caféine
• Diphenhydramine
• Edluar
• Elavil
• Lorazépam
• Lunesta
• Nuvigil, Provigil
• Ramelteon
• Restoril
• Rozerem
• Sonate
• Trazodone
• Xanax
• Zolpidem

Suppléments pour traiter les troubles du sommeil

Les suppléments suivants ont des preuves scientifiques à l'appui pour le traitement efficace des troubles du sommeil.

• Mélisse
• Mélatonine
• Tyrosine
• Racine de valériane
• Camomille

Les références