5 façons dont le TDAH fait de moi le meilleur, le plus rude, le plus attentionné, un ami totalement frustrant que vous aurez jamais

Cher parent ami potentiel,

Toutes nos félicitations! Nous avons fait des pas hésitants vers une véritable amitié. Vous semblez sain d'esprit. Nos enfants sont des compagnons de jeu potentiels. Vous ne détenez aucune croyance religieuse, politique ou sociétale offensante. Si vous en avez, vous les avez très bien cachés.

Nous avons certaines choses en commun, comme l'épuisement persistant. Vous semblez être quelqu'un qui pourrait devenir une personne qui pourrait m'aider à nettoyer ma maison ou qui ne froncerait pas les sourcils sur ma garde-robe de yoga.

Nous pourrions partager des histoires de guerre sur le caca. On pourrait fêter le vin.

Avant de faire les premiers pas vers une amitié à part entière, vous devez savoir quelque chose. J'ai le TDAH. Pour que cela ne gâche pas ce que nous avons, voici quelques avertissements sur ce que l'amitié avec moi impliquera.

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1. Je serai en retard ou pas

Je suis constitutionnellement incapable d'arriver n'importe où à l'heure. Je fais des plans. Oh, je fais des plans. Je mets des alarmes. Je laisse du temps supplémentaire. Mais parfois, mon alarme ne se déclenche pas, ou je verrouille mes clés dans la voiture, ou les petits enfants agissent excessivement comme de petits enfants. Je suis coincé dans la circulation. J'ai besoin d'une course Starbucks. J'oublie juste de regarder l'horloge. Mais quelle que soit la raison, les plans les mieux préparés tournent mal, et je me présente avec 20 minutes à une heure de retard. Ma moyenne est d'environ une demi-heure. Cela s'est produit pour chaque date de jeu à laquelle j'ai assisté dans l'histoire de tous les temps.

Ou je me lève trois heures plus tôt et me préparer ne prend que deux heures. Je fais marcher les enfants à travers la routine du matin, et ils sont scandaleusement dociles à ce sujet. Je n'ai pas besoin de douche. Je fais le déjeuner trop tôt. J'ai mal lu ma montre. Quelles que soient les raisons, les étoiles se sont alignées. Sauf qu'ils ne l'ont pas fait, car maintenant je ne suis pas en retard: j'ai une demi-heure d'avance. Cela se produit environ un quart du temps.

2. J'aime mon téléphone

Ce n'est pas toi. Les smartphones zappent tous les bons neurorécepteurs d'un cerveau TDAH. Vous pouvez cliquer-cliquer-cliquer rapidement. Il se passe toujours quelque chose: un e-mail, une notification Facebook, un Instagram comme. Si vous pensez qu'il est difficile de posez votre téléphone, c'est triplement difficile pour moi, dont le cerveau est câblé pour le regarder toute la journée. Cela signifie qu'il m'est difficile d'avoir une conversation sans vérifier mon téléphone.

Je ne pense pas que tu sois ennuyeux. Je n'essaye pas de te brancher. Je ne peux souvent pas m'arrêter. Et lorsque je reçois un SMS, un e-mail ou une notification, j'ai un besoin obsessionnel de répondre. Je peux faire toutes ces choses tout en poursuivant une conversation complète. Je fais attention à toi. Je fais juste attention à autre chose aussi.

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3. J'oublie des trucs

J'essaie vraiment de me préparer. J'essaie d'emballer des sacs, de stocker des collations, de me souvenir des mitaines. Mais la plupart du temps, l'intention ne correspond pas à la réalité. Je pense toujours que mon sac à couches est emballé quand ce n'est pas le cas, ou que les vestes pour enfants ont été laissées dans le coffre quand elles sont suspendues dans mon couloir. Cela peut mettre un frein aux sorties. Je devrai peut-être rentrer à la maison. Je devrais peut-être visiter Target. Vous pourriez avoir l'amabilité de me prêter quelque chose pour la dixième fois. Pour cela, je vous en serai éternellement reconnaissant. Surtout si la chose que vous prêtez est une couche.

4. Je vais vous interrompre avec une pensée complètement indépendante

Vous allez parler du réveil nocturne de votre enfant. Je vais hocher la tête, et hocher la tête, et quand vous vous arrêterez, je dirai quelque chose comme: "Oh, mon Dieu, je t'ai dit comment mon enfant continue de manger de la saleté?" Je vais me lancer dans une longue diatribe détaillant la consommation de saleté, une diatribe qui vous empêche d'obtenir un mot de côté de.

C'est incroyablement grossier. Je devrais quand même hocher la tête et murmurer des consolations sur les problèmes de sommeil de votre enfant. Mais la saleté est apparue si soudainement et si fortement que le besoin de vous dire a dépassé toutes les conventions sociales. Je ne t'ignore pas. Je ne suis pas obsessionnellement égocentrique. Mes compétences conversationnelles sont ratées - parfois mal.

5. J'oublie les actifs incorporels importants

Je ne me souviendrai pas du nom de votre maman, même si je l'ai rencontrée trois fois, une fois au cours d'un long déjeuner. Les événements vitaux ont tendance à s'estomper dans ma mémoire; Je peux à peine vous dire ce que j'ai pris pour le petit déjeuner, sans parler de celui qui était présent à une date de jeu de six mois qui a mal tourné. Ce n'est pas que je considère ces choses comme triviales ou sans importance. C’est juste que je ne me souviens pas. Mon esprit est un crible pour certains détails. Lorsque des choses importantes surviennent, et je ne m'en souviens pas, vous devrez jogger doucement ma mémoire, ne pas vous offenser.

Je suis un bon ami. Je suis amusant; Je rencontre facilement de nouvelles personnes (même si je ne me souviens pas de leurs noms). Je peux discuter avec vous jusqu'à ce que le soleil se couche ou que les tout-petits commencent à se battre. Je suis loyal. Je suis drôle. Mais j'ai le TDAH. Cela me fait qui je suis. Mais cela peut aussi me faire paraître insensible, égocentrique ou carrément fou. Assurez-vous que vous savez cela. Nous pouvons être de grands amis. Mais rappelez-vous: le TDAH fait toujours partie de l'équation.

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Mis à jour le 12 décembre 2019