La stigmatisation liée à la santé mentale dit qu'il y a de la fierté dans une lutte silencieuse
La stigmatisation en matière de santé mentale se concentre beaucoup sur une lutte silencieuse. Nous y pensons souvent en termes de stigmatisation conduisant à la honte et au silence des gens dans leurs luttes. Mais pour compliquer davantage les choses, la stigmatisation liée à la santé mentale nous indique également que la fierté se retrouve dans une lutte silencieuse.
Stigma dit que la fierté vient du soldat grâce à une lutte silencieuse
En plus de maladie mentale, Je vis avec une douleur chronique, qui exige également une lutte silencieuse. Je ne partage pas souvent quand j'ai mal parce que je sais comment les gens ont cette mentalité de foutre, nous ne voulons pas vos excuses à propos de ces choses. J'y pensais récemment, et la façon dont être capable de lutter seul contre la douleur est considérée comme un exploit de force impressionnant qui devrait être porté avec fierté. Nous qualifions ces gens de guerriers féroces.
La douleur mentale exige également une lutte silencieuse. Si vous partagez ce que vous vivez, vous devriez le sucer parce que personne ne veut en entendre parler et cela ne devrait pas vous ralentir de toute façon. Si vous le gardez pour vous et que vous gardez le silence, il est impressionnant et louable que vous puissiez mener à bien votre combat. Nous considérons ces personnes comme des exemples et suggérons qu'elles devraient être fières d'avoir résisté à la lutte silencieuse, en particulier si elles sont apparues par elles-mêmes dans des états de rétablissement.
Habituellement, nous parlons de cacher la douleur mentale et de lutter en silence en ce qui concerne la force, mais je pense que la fierté est tout autant un problème. Si le soldat en silence est considéré comme fier, alors dire la vérité de la lutte mentale est honteux. Cela amène les gens à faire semblant d’aller bien et à ne pas traiter leur douleur. La stigmatisation devient aussi probablement intériorisée auto-stigmatisation.
Être fier de quelque chose par rapport à être fier: quand la fierté devient-elle une mauvaise chose?
Nous avons tendance à considérer la fierté comme quelque chose de bien, sauf lorsque les gens sont trop orgueilleux. Être fier de quelque chose signifie être satisfait ou heureux d'une réalisation ou d'un accomplissement. Être fier, c'est porter cela à l'excès, ou essayer de le faire, même quand cela vous nuit. Concevoir la santé mentale avec ses luttes silencieuses de la même manière peut aider.
C'est bien d'être fier d'avoir réussi à traverser votre combat. Je dis toujours célébrez vos réalisations en santé mentale, par exemple lorsque vous avez réussi à surmonter quelque chose que vous ne pensiez pas pouvoir.
Mais si vous êtes trop fier, c'est alors que des problèmes surviennent. Lorsque cette fierté vous fait taire dans vos combats, ce n'est pas bon.
Il n'y a rien de mal à demander de l'aide. Ne mettez pas votre vie et votre bien-être en danger simplement parce que la stigmatisation dit que vous devriez être fier de votre silence et avoir honte de votre lutte. Il n'y a aucune honte à demander de l'aide et si quelqu'un essaie d'affirmer le contraire, je pense qu'il est temps de reconsidérer votre relation avec cette personne ("Où obtenir de l'aide en santé mentale").
Comment surmonter la stigmatisation qui dit que la lutte silencieuse est meilleure
Il n'est généralement pas facile de surmonter la stigmatisation liée à la santé mentale, mais regardez la vidéo ci-dessous pour découvrir la seule question qui pourrait aider à combattre la fierté fondée sur la stigmatisation.
Laura Barton est une écrivaine de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, au Canada. Trouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Goodreads.
