Comment battre le temps avec des minuteries de haute technologie
La plupart des adultes et des enfants trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) fonctionnent bien avec une simple minuterie de cuisine. Décidez du temps dont vous avez besoin pour faire quelque chose - cinq minutes, une heure, etc. - et définissez-le. Lorsque la sonnerie retentit, il est temps de passer à autre chose.
Si vous avez du mal à vous souvenir d'effectuer des tâches récurrentes spécifiques (prendre Médicaments contre le TDAH, ramasser les enfants, etc.), vous pourriez bien faire avec un WatchMinder3 (watchminder.com). Cette montre-bracelet vibrante affiche l'un des 60 messages préprogrammés et jusqu'à dix messages personnalisés. Vous pouvez définir jusqu'à 30 alarmes pour qu'elles vibrent quotidiennement.
Si vous êtes le genre de personne qui perd simplement le temps,
vous préférerez peut-être un Minuterie (schedimer.com). Ce gadget, disponible sous forme d'horloge ou de montre, ainsi que d'un programme informatique et d'une application, affiche le temps restant avec un disque rouge qui rétrécit.
REMARQUE: Cette page a été mise à jour pour la dernière fois en juin 2013.
DE NOTRE SPONSOR
WatchMinder est la seule montre de rappel vibrante inventée par un psychologue pour enfants! Cliquez ici pour savoir comment cela peut vous aider, vous ou votre enfant, à accomplir ses tâches et à temps.
Mis à jour le 6 février 2018
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