Votre mantra désencombrant: c'est juste des trucs

Les personnes atteintes d'un trouble déficitaire de l'attention (TDAH ou ADD) devenir sentimental à propos de beaucoup de choses, en particulier des choses qui nous ont été données. Nous avons tendance à nous accrocher à des choses plus que les personnes neurotypiques. La culpabilité de donner des choses qui nous sont données par des personnes que nous aimons rend très difficile de se débarrasser des choses et de désencombrer nos chambres et nos placards.

Voici quelques excuses courantes pour s'accrocher à des trucs, et des raisons encore meilleures pour s'en débarrasser.

"Je me sens tellement coupable de me débarrasser d'un cadeau." C’est la raison pour laquelle Jan a gardé de nombreux articles dans sa cuisine, qui étaient stockés dans des boîtes et des armoires non ouvertes. Je lui ai dit que les cadeaux sont des symboles de l'amour que nous acceptons de la part de la famille et des amis, et que leur redonner est un moyen de maintenir cet amour. Jan jeta un coup d'œil à un vilain vase noir et dit: "Je suppose que vous avez raison. Cela pourrait faire durer l'amour pendant longtemps. Il a été fait pour offrir à nouveau. »Une fois que Jan a donné le premier cadeau, le reste était plus facile à séparer.

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«Je finirai par faire quelque chose de ces choses.» C’est la raison pour laquelle Matt a gardé la majeure partie de l’encombrement dans son garage, qui était devenu un entrepôt de déchets. Pour Matt, qui aimait bricoler le week-end, les objets étaient des trésors. Un compromis devait être trouvé. Pour rester simple, Matt a regardé autour de lui et a choisi les articles qu'il utiliserait dans un projet de rénovation pour lequel il savait qu'il avait le temps. Il a dit au revoir aux choses sur lesquelles il ne travaillerait jamais.

«Je ne peux pas supporter de m'en séparer. C'est trop spécial. " C’est ainsi que Tara a répondu à 90% des désordre dans sa chambre. Je savais qu'il était temps d'avoir une discussion sur la sentimentalité contre la sur-sentimentalité. Nous avons parlé de prendre des photos de ses biens les plus précieux et de les mettre dans un cadre photo numérique. Ses souvenirs sont maintenant conservés dans un diaporama impressionnant affiché sur une commode sans encombrement.

"Peut-être que c'est précieux?" demanda Tim en traversant une pièce pleine de choses dont il avait hérité. Nous avons résolu ce problème en recherchant les éléments sur Google. Nous avons découvert que les vieux magazines, les cartes de baseball et les jouets d'enfance allaient rarement beaucoup, sauf s'ils étaient en parfait état. Nous avons également trouvé une maison de vente aux enchères qui effectuait des évaluations gratuites, dans l'espoir que Tim vendrait certains des articles. Et il l'a fait.

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Mis à jour le 6 mai 2019