La peur de l'échec est réelle - et profonde

Vous ne pouvez pas gérer les déficiences du trouble déficitaire de l'attention jusqu'à ce que vous compreniez comment vous traitez les émotions et la honte. Les chercheurs ont ignoré la composante émotionnelle du TDAH, car elle ne peut pas être mesurée. Pourtant, les perturbations émotionnelles sont les aspects les plus néfastes de la condition à tout âge. Heureusement, des médicaments comme Intuniv peut apporter un certain soulagement.

Presque tout le monde avec TDAH répond un oui catégorique à la question: «Avez-vous toujours été plus sensible que les autres au rejet, aux taquineries, la critique, ou votre propre perception que vous avez échoué ou échoué? "Ceci est la définition d'une condition appelé dysphorie sensible au rejet. Quand je demande aux personnes atteintes de TDAH de le développer, elles disent: «Je suis toujours tendu. Je ne pourrai jamais me détendre. Je ne peux pas rester assis là et regarder une émission de télévision avec le reste de la famille. Je ne peux pas éteindre mon cerveau et mon corps pour m'endormir la nuit. Parce que je suis sensible à ma perception que les autres me désapprouvent, j'ai peur dans les interactions personnelles. "Ils décrivent l'expérience intérieure d'être hyperactif ou hyper-excité. N'oubliez pas que la plupart des enfants après l'âge de 14 ans ne montrent pas beaucoup d'hyperactivité manifeste, mais elle est toujours présente en interne, si vous leur en parlez.

La réponse émotionnelle à la perception que vous avez échoué, ou même la peur de l'échec, est catastrophique pour ceux qui en sont atteints. Le terme «dysphorie» signifie «difficile à supporter», et la plupart des personnes atteintes de TDAH déclarent qu'elles «peuvent à peine le supporter». Ce ne sont pas des mauviettes; la désapprobation les blesse beaucoup plus que les personnes neurotypiques.

[Auto-test: pourriez-vous avoir une dysphorie sensible au rejet?]

Si la douleur émotionnelle est intériorisée, une personne peut ressentir la dépression et perte d'estime de soi à court terme. Si les émotions sont extériorisées, la douleur peut s'exprimer sous forme de rage contre la personne ou la situation qui les a blessées.

À long terme, il y a deux résultats de personnalité. La personne atteinte du TDAH devient un plaisir pour les gens, s'assurant toujours que ses amis, ses connaissances et sa famille l'approuvent. Après des années de vigilance constante, cette personne devient un caméléon qui a perdu la trace de ce qu'elle veut pour sa propre vie. D'autres trouvent que la douleur de l'échec est si grave qu'ils refusent d'essayer quoi que ce soit à moins d'être assurés d'un succès rapide, facile et complet. Prendre une chance est un risque émotionnel trop important. Leur vie reste rabougrie et limitée.

Pendant de nombreuses années, la dysphorie sensible au rejet a été la marque de ce qu'on a appelé la dépression atypique. La raison pour laquelle on ne l'a pas appelée dépression «typique» est qu'il ne s'agit pas du tout de dépression mais de la réponse instantanée du système nerveux du TDAH au déclencheur du rejet.

Jusqu'à récemment, tout ce qu'une personne atteinte de TDAH pouvait faire était d'attendre que sa dysphorie se dissipe avec le temps. L'expérience clinique a montré que jusqu'à la moitié des personnes présentant une sensibilité au rejet peuvent obtenir un soulagement des agonistes alpha, soit la clonidine (Kapvay) ou guanfacine (Intuniv). Davantage d'investigations et de recherches sont nécessaires, mais si vous pensez que vous pouvez avoir une dysphorie sensible au rejet, parlez-en à votre médecin.

[Le TDAH n'est pas ma faute - mais il me fait toujours sentir comme un échec]

Mis à jour le 15 novembre 2019