«Je ne suis pas mon diagnostic de TDAH»

Je suis un génie incompris. Ou alors j'aime penser. Parfois, il me faut un peu de supériorité pour traverser ces jours où je n'arrive pas à faire le progrès ou je me sens comme un échec. Je ne suis pas celui qui a le trouble, me dis-je. Mon cerveau fonctionne mieux que la moyenne. Si les autres ne voient pas cela, eh bien, c'est leur problème.

C'est une pensée égoïste, bien sûr, et même si ça me fait me sentir mieux, ça ne m'aide pas à faire mon travail. Mais est-ce si loin de la réalité? Après tout, les deux endroits où vous trouverez probablement des adultes atteints de trouble déficitaire de l’attention (TDAH) sont au plus haut leadership - entrepreneurs visionnaires, artistes brillants, artistes superstars - et sur les canapés de notre nation, sans emploi et découragé. Le TDAH peut être un énorme avantage si la situation est bonne. Malheureusement, le monde est plein de mauvaises situations.

J’ai réussi à en éviter la plupart de ma vie sans trop savoir comment. Cependant, c'était une situation très erronée - un employeur a soudainement apporté des changements radicaux à mon travail, ajoutant tâches administratives et beaucoup de minuties - qui ont conduit à mon diagnostic de TDAH, de type inattentif, à l'âge 36. J'étais étonné (n'est-ce pas à propos des enfants hyperactifs?), Mais quand j'ai lu une liste de symptômes, j'ai ri à haute voix pour certains et pleuré pour d'autres. J'aurais pu écrire cette liste.

Mon diagnostic m'a aidé à trouver le bon scénario de travail - je suis maintenant mon propre patron - mais il a également renouvelé ma lutte pour trouver ma place dans le monde. J'ai toujours senti que je vivais dans un univers légèrement différent de tout le monde, ma propre petite planète tournant sur un axe incliné juste un peu après la Terre. Connaître mon TDAH m'a aidé à comprendre de quelle planète je viens. Maintenant, je travaille à mieux communiquer avec les terriens.

J'ai appris à deviner mes perceptions, à m'arrêter et à réfléchir pour savoir si j'ai entendu tout ce que quelqu'un m'a dit et si je l'ai perçu comme prévu. J'ai appris à lire les instructions deux fois, à m'arrêter avant de laisser échapper quelque chose juste pour égayer une conversation, à poser des questions au lieu de laisser mon cerveau remplir automatiquement les blancs. Dans un restaurant bruyant, je colle mes yeux sur les lèvres de mon compagnon et j'essaie d'attraper chaque mot au lieu d'écouter aux gens de la table voisine (quand je dis: «Je ne pouvais pas m'empêcher de vous entendre», je veux dire que je ne pouvais vraiment pas aider il).

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Je trouve aussi comment profiter de la vie sur ma planète natale et en être fier. J'ai appris que les personnes atteintes de TDAH ont d'énormes pouvoirs d'observation. Cela fait partie de notre problème - nous observons tout autour de nous au lieu de ce qui est juste devant nous. Mais ce faisant, nous voyons des choses qui manquent aux autres. Lors d'une randonnée dans la nature, je suis celui qui entend le premier l'appel du pic, ou remarque le minuscule et étrange champignon, ou repère l'ours dans la brosse pendant que tout le monde passe juste devant lui.

Il y a plus que l'observation d'une simple réalité. Beaucoup avec le TDAH peuvent trouver une beauté subtile et une valeur dans les choses ordinaires. Nous nous décrivons souvent comme «toujours ennuyés», mais je ne pense pas que ce soit autant l'ennui que des attentes élevées pour chaque petite chose dans un monde débordant de choses fascinantes.

J'ai maintenant le courage d'apprécier et d'utiliser d'autres forces, comme la capacité de voir la situation dans son ensemble et pour faire avancer les choses selon mon propre horaire - ce qui signifie généralement des rafales productives entre de longues périodes de languissant. Je suis plus confiant de travailler de façon indépendante, de faire ce que je suis bon et de faire ma propre carrière au lieu de la modeler sur celle des autres. Je suis maintenant écrivain / bricoleur / enseignant suppléant indépendant - et je ne fais que commencer.

Le terme de notre condition évolue toujours. Les médecins l'ont d'abord appelé «Morbid Defect of Moral Control» (cela me convient parfois). Pendant un certain temps, les chercheurs ont pensé qu'il s'agissait de lésions cérébrales et l'ont appelé «dysfonctionnement cérébral minimal». ADD est devenu le terme officiel en 1980, se transformant en TDAH en 1994. Mais je ne pense pas que ce processus soit terminé. Une nouvelle recherche consiste à trouver des liens avec d'autres conditions, telles que l'autisme, et à élargir la compréhension des causes du TDAH et de ce dont il s'agit. Alors que les chercheurs commencent à saisir toute la gamme de cadeaux qu'offre le TDAH, je pense qu'ils chercheront à nouveau une nouvelle étiquette.

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[Battez l'ennui et faites plus de choses aujourd'hui]

Mis à jour le 19 février 2019