Comment nourrir un enfant atteint de TDAH
Plus vous pouvez ajuster votre horaire pour répondre aux besoins de votre enfant, explique le pédiatre James Lewis, plus vous pouvez éviter les heures de repas chaotiques et augmenter les chances de votre enfant d'obtenir suffisamment de calories et nutrition. Voici quelques règles pour vivre - et manger - par:
- Réveillez-vous tôt pour préparer le petit déjeuner avant que votre enfant ne se lève.
- Préparez à l'avance des mini-repas et des collations pour le reste de la journée.
- Conservez beaucoup d'aliments rapides à préparer et prêts à manger dans votre réfrigérateur, votre congélateur et vos armoires.
- Remplacez une collation par un repas traditionnel lorsque votre enfant ne semble pas intéressé à manger ce que vous avez cuisiné.
- Connaissez les préférences alimentaires de votre enfant et stockez ses articles préférés.
Mis à jour le 2 janvier 2018
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