Dépression post-partum et anxiété: symptômes, causes, traitements

La dépression et l'anxiété post-partum ne sont pas inhabituelles. Après avoir eu un bébé, environ 15% des femmes éprouvent dépression post-partum (PPD)et entre 10 et 17 pour cent développent une anxiété post-partum (PPA). Certaines personnes n'en éprouvent qu'une seule. D'autres ont les deux simultanément. L'anxiété et la dépression post-partum sont des conditions réelles qui réduisent la qualité de vie des mères et de leurs bébés.

Sachez que la dépression et l'anxiété post-partum ne doivent pas interférer avec vos expériences positives avec votre nouveau-né. Examinons de plus près ces conditions et leurs symptômes, causes, effets et traitements. Armé de connaissances, vous pouvez battre PPD et PPA.

Dépression post-partum et symptômes d'anxiété

Si vous souffrez de dépression post-partum et / ou d'anxiété, vous ressentirez probablement certains symptômes. Les listes ci-dessous mettent en évidence des symptômes courants, mais vous ne les rencontrez peut-être pas tous, et certaines choses que vous rencontrez ne figurent pas sur les listes. C'est parce que PPD et PPA sont des expériences très individuelles.

Général symptômes de dépression post-partum peut impliquer de ne rien ressentir ou de ressentir des émotions intenses:

• Se sentir vide, engourdi
• Se sentir déconnecté de votre bébé, incapable de se lier
• Pleurs incontrôlables
• Irritabilité
• Colère, rage
• Ressentiment (de votre bébé, de votre partenaire, des autres qui n'en font pas l'expérience)

Les symptômes d'anxiété post-partum courants peuvent inclure:

• Pensées de course et réflexion excessive
• Pensées dérangeantes selon lesquelles le bébé tombe malade, meurt, est blessé - peut-être par sa propre mère
• Peur que votre bébé soit emmené
• Un sentiment d'appréhension effrayant ou de malheur imminent
• Inquiétudes ininterrompues, hypothèses et scénarios les plus défavorables
• Incapacité à se détendre
• Évitement des personnes et des lieux
• Être trop maître de ses proches
• Incapacité de quitter la maison
• Pleurs fréquents

Qu'est-ce qui cause ces symptômes gênants?

Dépression post-partum et causes d'anxiété

Alors que les chercheurs étudient toujours les causes exactes de la dépression et de l'anxiété postpartum, ils ont découvert des coupables probables:

• Changements hormonaux
• Hérédité
• Manque de sommeil
• Stresseurs de la vie
• Changements dans les relations
• Manque de soutien
• Un bébé difficile à soigner

Ces causes de PPD ou de PPA peuvent conduire à l'expression de symptômes. Les symptômes entraînent des effets indésirables.

Effets de la dépression et de l'anxiété post-partum

La dépression et l'anxiété postpartum peuvent être légères, modérées ou sévères. Ils peuvent devenir suffisamment graves pour perturber la capacité de la mère à prendre soin de son bébé, de sa famille et d’elle-même. Dans le pire des cas, le PPD et le PPA provoquent des pensées et des comportements suicidaires ainsi que des pensées de nuire au bébé.

Ces expériences impliquent des effets bouleversants qui peuvent être prolongés. Quelques-uns des effets sur les mères peuvent impliquer:

• Difficulté à dormir
• Ressentir et / ou agir par crainte excessive que quelque chose de mauvais arrive au bébé
• Tout deviner au point de devenir paralysant
• Augmentation du stress dans la famille
• Risque accru de divorce
• Lien restreint entre la mère et le bébé

Les nourrissons peuvent également ressentir les effets du PPD et du PPA. Selon une étude menée en 2009 par Feldman et al., Les bébés qui n'ont pas pu se lier avec leur mère à cause du PPA et du PPD ont été affectés des manières suivantes. Comparés à leurs pairs, ces nourrissons ont démontré:

• Faible engagement social, interaction
• Capacité réduite à s'apaiser
• Émotivité plus négative
• Tendance accrue à subir des réactions de stress, comme l'indiquent les niveaux de cortisol

De toute évidence, le PPD et le PPA sont préjudiciables à la santé physique et mentale des mères et des bébés. La bonne nouvelle est que ces conditions sont temporaires et traitables.

Traitement de la dépression et de l'anxiété post-partum

Il existe différentes options de traitement pour la dépression post-partum et l'anxiété post-partum. Les traitements les plus courants sont des approches telles que:

• Thérapie, en particulier thérapie interpersonnelle (IPT) ou thérapie cognitivo-comportementale (CBT)
• Des médicaments
• Hospitalisation en milieu hospitalier
• Hospitalisation partielle (participation à un programme pendant la journée et retour à la maison le soir)
• Pair groupes de soutien pour PPD
• Certains traitements naturels pour PPD

Médicaments pour la dépression et l'anxiété post-partum

Les médicaments pour la dépression et l'anxiété post-partum peuvent également être une option efficace. Si le PPD ou le PPA sont très perturbateurs, des médicaments peuvent être nécessaires.

La plupart des médecins estiment que le meilleur médicament contre la dépression et l'anxiété post-partum est les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS). Certains des antidépresseurs ISRS les plus largement utilisés comprennent:

• Celexa (citalopram)
• Effexor (venlafaxine)
• Lexapro (escitalopram)
• Paxil, Pexeva (paroxétine)
• Prozac, Sarafem (fluoxétine)
• Wellbutrin, Zyban (bupropion)
• Zoloft (sertraline)

Parfois, benzodiazépines sont prescrits pour l'anxiété post-partum parce qu'ils calment l'activité nerveuse dans le cerveau. Des exemples de benzodiazépines prescrites pour le PPA sont

• Ativan (lorazépam)
• Klonopin (clonazépam)
• Valium, Diastat, Diastat Acudial (diazépam)

Les benzodiazépines ne sont pas aussi couramment utilisées que les ISRS. Les benzodiazépines sont des sédatifs. Ils créent une forte dépendance et sont dangereux pour les nourrissons allaités.

Un nouvel antidépresseur appelé Zulresso (brexanolone) est le premier médicament spécialement conçu pour la dépression post-partum. Approuvé par la FDA en mars 2019 et disponible pour utilisation en juin 2019, ce médicament administré par voie intraveineuse offre la promesse d'un soulagement rapide et efficace du PPD.

Parfois, les femmes craignent que demander de l'aide soit le signe d'une mauvaise mère. Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. La recherche d'un traitement est un signe d'amour maternel et de force personnelle. Comprendre votre PPD et votre PPA et demander de l'aide si nécessaire vous rendra les joies de prendre soin de votre nouveau-né et vous permettra de vous lier tous les deux.

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