Dix façons innovantes de réussir avec le TDAH
Tout comme il existe de nombreuses façons différentes TDAH adulte apparaît dans nos vies, il existe également de nombreuses façons de gérer et de réussir avec le TDAH. Ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre n'est peut-être pas la meilleure stratégie pour vous… ou l'est-ce?
L’article d’aujourd’hui contient un aperçu de dix approches uniques pour Prise en charge du TDAH, ou comment vous pouvez réussir avec le TDAH, suivi d'une invitation à me rejoindre dans un télésommit ADHD gratuit. Il y aura des présentations de certains des meilleurs experts et professionnels du TDAH de notre communauté, qui vous en apprendront plus sur chaque technique et comment la faire fonctionner pour vous. Je sais que grâce à ces experts, vous trouverez au moins une stratégie qui vous convient, ou plus probablement, plusieurs en combinaison qui feront toute la différence. Prendre plaisir!
Top 10 des techniques pour réussir avec le TDAH:
1) Étapes d'actions pratiques –Distractibilité et faibles compétences en planification, associées à une
tendance au stress et à la frustration, de nombreux adultes atteints de TDAH ont du mal à gérer leur vie quotidienne. Ce cycle apparemment sans fin de submergerie et d'épuisement professionnel peut être rompu par des étapes pratiques, celles que nous oublions et ou oublions souvent. Dans le télésommet de la semaine prochaine, Jennifer Koretsky, coach senior certifiée AD / HD, auteure du best-seller d'Amazon.com "Odd One Out: The Maverick’s Guide to Adult ADD"et PDG de ADHDmanagement.com, discuteront de la façon de briser le cycle en équilibrant le rythme de vie avec les soins personnels. Les participants repartiront avec des étapes d'action pratiques qu'ils pourront appliquer immédiatement à leur vie afin de surmonter le sentiment chronique d'être submergé associé au TDAH.
2) Productivité ludique - Des dizaines de promesses non tenues, une centaine d'intentions manquées et un zillion d'engagements silencieux qui se sont perdus en le fouillis est tout simplement normal pour beaucoup de personnes atteintes de TDAH, et la «responsabilité» parfois ne suffit tout simplement pas travail. Peut-être est-il temps pour un type de responsabilité radicalement différent, qui prend en considération le penchant pour le TDAH pour alterner hyperfocus et distractibilité. Celui qui renforce la confiance au lieu de la détruire. Celui qui "obtient" vraiment le TDAH. Linda Roggli, experte invitée et amusante, coach certifiée professionnelle et auteure du livre primé 2012 "Confessions d'une A-D-Diva; la quarantaine dans la voie non linéaire ", se joindra à nous pour une discussion animée, informative et franche révélant les six secrets rebelles qui pourraient vous libérer et vous aider à faire avancer les choses.
3) Renouvellement de la relation - Les parents atteints de TDAH peuvent avoir du mal à établir une relation stable avec leurs proches non atteints de TDAH. Vous pouvez craindre que votre tendance à être très distrait et inattentif, avec un mauvais sens du temps et du suivi, coin entre vous et vos enfants, ce qui peut vous frustrer, vous sentir seul et vous sentir plus incontrôlable dans votre vie que déjà. Cela peut être particulièrement difficile pour le père atteint de TDAH, qui, par la nature de la complexité de son Les symptômes du TDAH peuvent avoir du mal à donner le genre d'amour, d'encouragement et d'approbation à ses enfants pour. Terry Dixon, fondateur et directeur de la clinique de médecine comportementale du nord-ouest du Michigan et un père atteint de TDAH, sera partager les meilleures méthodes pour gérer les traits du TDAH afin de construire des relations satisfaisantes avec vos enfants durée de vie.
4) Plan de motivation- Chacun de nous a un plan de motivation unique qui nous maintient inspirés et productifs malgré les défis du TDAH. Si vous comprenez votre plan de motivation, c'est-à-dire, venez vraiment savoir ce que vous ressentez dans votre corps lorsque vous êtes passionné et engagé - vous avez une énorme «longueur d'avance» sur les efforts de gestion des buts. David Nowell, Ph. D., neuropsychologue clinicien intéressé par la motivation, la concentration et une vie pleinement engagée, partager ses meilleurs conseils pour identifier et mettre en œuvre votre plan de motivation unique de gestion du TDAH dans la semaine prochaine sommet.
5) La connaissance comme puissance - Ils disent que la connaissance est le pouvoir, et quand il s'agit de gérer le TDAH, cela ne pourrait pas être plus vrai. Plus vous en saurez sur vos façons de penser et de vous comporter, mieux vous pourrez non seulement survivre, mais réussir avec le TDAH. Tara McGillicuddy, coach senior certifiée en AD / HD et experte en AD / HD reconnue internationalement partagera des conseils et des stratégies pour trouver de l'aide et prise en charge du TDAH En ligne. Tara est un maître du web et vous dévoilera les meilleures stratégies pour réussir avec le TDAH qu'elle a apprises au cours des 15 dernières années d'éducation et soutenir les personnes atteintes de TDAH sur Internet.
6) Maîtrise mentale - Ceux qui souffrent de TDAH ont besoin de cibles plus précises que «hyperactives, inattentives et combinées». Le TDAH étant l'un des plus fréquents condition psychiatrique mal comprise, mal diagnostiquée et mal traitée sur la planète, une nouvelle approche et compréhension des neurosciences est nécessaire. Ce qu'il faut, c'est une compréhension de base des fonctions cérébrales et de la mémoire de travail qui peut être comprise et utilisée quotidiennement par le public, afin qu'il sache à quoi s'attendre avec le traitement. Le Dr Charles Parker, expert invité, écrivain [Deep Recovery, ADHD Medication Rules, CorePsych Blog], neuroscientifique certifié pour l'imagerie cérébrale SPECT et pratiquant l'enfant et l'adulte psychiatre, discutera des descriptions de la mémoire de travail, pourquoi le TDAH n'est pas un diagnostic 24/7, comment composer efficacement les médicaments, comment comprendre et utiliser les principes de la fenêtre thérapeutique, et plus.
7) Des performances de pointe - Combien d'entre nous sont vraiment à la hauteur de notre plein potentiel? Le TDAH peut généralement se manifester par des résultats insuffisants tels que l'échec des cours, le licenciement au travail ou la fin des relations en cas de catastrophe. Mais, lorsque vous savez comment gérer votre TDAH avec des tactiques spécifiques, vos chances de réaliser votre potentiel augmentent considérablement. Alan Brown, cadre, entrepreneur et créateur de la série de vidéos ADD Crusher ™, apporte à la table un style en direct qui gardera vous vous êtes diverti et engagé alors qu'il présente 10 stratégies adaptées aux ADD qui sont facilement enseignées, facilement mises en œuvre et peuvent avoir des impact sur la qualité de vie afin que vous profitiez d'une plus grande endurance mentale, soyez plus organisé, soyez mieux en mesure de rester sur la tâche, arrêtez de perdre / oublier, et plus.
8) Expansion réussie - Si jamais vous vous demandez: "Pourquoi je fais ça?", Alors vous ne voudrez pas manquer de parler de Kricket Harrison les 5 raisons pour lesquelles les personnes atteintes de TDAH font ce qu’elles font et comment la compréhension de ces informations est inestimable pour maximiser nos talents et Succès! Avec une passion pour aider les esprits innovants ADD et ADDish à briller, la présentation motivante et inspirante de Kricket vous aidera découvrir et apprécier votre ADN dynamique, ainsi que trouver des stratégies qui amélioreront votre concentration, votre organisation, votre suivi et votre temps la gestion. Avec une formation en psychologie et communication organisationnelle, Kricket est un coach professionnel avec Parkaire Consultations, fondateur de Bright Outside the Box et conseiller au conseil des entraîneurs du TDAH Association.
9) Triomphe entrepreneurial - Avec une probabilité de plus de 300% de souffrir du TDAH, les entrepreneurs représentent un pourcentage important de la communauté du TDAH. Malheureusement, la créativité, la passion et la persévérance innées des personnes atteintes de TDAH ne suffisent souvent pas à faire avancer leur entreprise! Si vous êtes un entrepreneur du TDAH et que vous avez du mal à maintenir votre concentration, fatigué de ne pas gagner votre vie avec votre créativité et d'idées ou de trouver les détails ennuyeux qui minent votre succès, vous devez absolument consulter cette présentation de Laurie Dupar. Laurie, infirmière praticienne psychiatrique qualifiée et non-conformiste en coaching pour le TDAH depuis neuf ans, partager avec vous les mêmes techniques et stratégies qu'elle a utilisées pour créer et maintenir son propre coaching réussi affaires. Apprenez à capitaliser sur vos forces entrepreneuriales et à minimiser toute cette énergie gaspillée. Laurie est un conférencier régulier sur le TDAH ainsi que coaching, co-auteur et éditeur de "365 façons de réussir avec le TDAH"Et auteur des livres"Brain Surfing et 31 autres qualités impressionnantes du TDAH" et "Déverrouillez les secrets de votre style de cerveau entrepreneurial.”
10) Soutien communautaire - Il faut un village et cette dernière façon de réussir avec le TDAH rassemble la variété d'expérience et d'expertise des co-auteurs du livre à paraître prochainement, «365 + 1 façons de réussir avec le TDAH: une toute nouvelle année de conseils et de stratégies utiles des meilleurs entraîneurs et Experts. »Combinant d'innombrables années d'expériences, ce groupe de professionnels partagera avec les auditeurs certaines de leurs meilleures stratégies pour Succès.
Rejoignez-nous la semaine prochaine pour le Réussir avec le TDAH télésummit et écoutez les meilleurs experts du TDAH partager leurs meilleurs conseils et techniques pour non seulement vivre avec le TDAH mais comment tirer parti de vos compétences uniques pour vraiment prospérer et réussir en tant que professionnel, parent et individuel. Cliquez ici pour vous inscrire maintenant: http://www.succeedwithadhdtelesummit.com.
