Introduction à Rizza Bermio-Gonzalez, auteur de «Treating Anxiety»

Mon nom est Rizza Bermio-Gonzalez et je suis très heureux de rejoindre HealthyPlace et de co-auteur du Traiter l'anxiété Blog. Je souffre d'anxiété chronique depuis que je suis très jeune, et pendant de nombreuses années, j'ai eu du mal à me rapprocher des autres autour de moi ("Qu'est-ce que le trouble d'anxiété sociale, la phobie sociale?"). je constamment inquiet sur des choses qui ne semblaient pas inquiéter les autres. Mais ce n'est qu'une façon dont l'anxiété se manifeste en moi.

Anxiété et Rizza Bermio-Gonzalez

J'ai commencé à avoir des maux de tête répétés quand j'étais au collège, et les médecins n'ont rien trouvé de mal avec moi. En vieillissant, je suis devenu encore plus conscient des symptômes physiques que j'éprouverais avec mon sens constant de peur, inquiétude et nervosité.

Après le lycée, je suis allé directement au collège; cependant, la pression de réussir à l'école combinée à la transition vers l'âge adulte est devenue trop écrasante. J'ai fait de mauvais choix et j'ai obtenu mon diplôme quelques années plus tard que prévu. Je me suis mariée jeune et j'ai divorcé après avoir eu mon premier et unique enfant. En tant que mère célibataire, j'ai commencé mes études supérieures, ce qui a été l'une des expériences les plus difficiles pour mon anxiété. Je ne me suis pas rendu compte à quel point cela était difficile et éprouvant pour mon corps et mon esprit jusqu'à ce que, après avoir obtenu mon diplôme, je me retrouve plusieurs fois aux urgences en raison des symptômes que je ressentais ("

Reconnaître les signes d'anxiété"). C'est à ce moment que j'étais déterminé à trouver un moyen de traiter mon anxiété et de faire face. Bien que j'éprouve toujours des symptômes d'anxiété, j'ai trouvé des moyens de vivre une vie heureuse et saine grâce à l'éducation, à l'expérience et au soutien.

Objectifs pour «Traiter l'anxiété» par Rizza Bermio-Gonzalez

En savoir plus sur l'endroit où Rizza Bermio-Gonzalez veut prendre "Traiter l'anxiété" dans cette vidéo:

J'ai hâte d'écrire pour HealthyPlace et le Traiter l'anxiété Blog. J'espère que ce blog sera un moyen de partager avec d'autres nos expériences et les moyens de traiter et de faire face à l'anxiété. J'espère que vous trouverez que c'est un endroit sûr pour partager vos pensées, vos peurs et vos luttes. Grâce à notre soutien mutuel, nous pouvons tous trouver notre chemin vers la paix.