Récupération de boulimie vs récupéré de boulimie
Je m'appelle Patricia. À quelques mois de mon 32e anniversaire, j'approche du cinquième anniversaire de mon récupération des troubles de l'alimentation. Alors que je me considère comme guéri de la boulimie, cette étape a occupé mes pensées ces derniers mois. Un thème récurrent consiste à me demander ce que cela signifie réellement d'être «en convalescence» de la boulimie et quand devenez-vous réellement «guéri»?
La récupération de la boulimie est individualisée
Je crois que c'est plus que de la sémantique. Invariablement, je reviens toujours à la même réponse: la récupération de la boulimie, ou la récupération de tout trouble de l'alimentation, est une expérience individuelle et vous saurez dans votre instinct quand vous y serez. Dans mon cas, je crois que l'état de mon rétablissement est défini par mon état d'esprit actuel et ma détermination quotidienne à survivre au-delà boulimie. Il n'y a pas de chemin fixe et pas de délai défini, mais vous pouvez peut-être vous considérer comme récupéré lorsque vous faites face à ces les démons à l'origine de votre maladie mentale et peuvent regarder en arrière sans déclencher un
Je me suis remis de la boulimie
Personnellement, je sais que je suis guéri de la boulimie parce que je peux parler d'avoir souffert d'une maladie mentale et je ne me soucie plus de la réaction que j'obtiendrai des autres. Je sais que je suis guérie lorsque je vais prendre un café ou un verre avec un ami, et je suis à l’aise de répondre à une invitation à manger, en disant que je ne mangerai pas entre les repas si je n’ai pas faim. Je sais que je suis guéri car je connais mes déclencheurs et j'ai appris à les éviter. Je sais que je suis guéri parce que, lorsque je ne peux pas éviter un déclencheur, je peux me tourner vers quelqu'un que j'aime ou en qui j'ai confiance et leur dire que j'ai besoin d'aide. Je sais que je suis guéri parce que quand je vais courir le matin et que je sens parfois des larmes couler sur mon visage, je sais qu'elles proviennent du sentiment écrasant d'amour et de gratitude que je ressens pour être en vie. Je sais que je suis guéri parce que je ne cours plus pour fuir, mais plutôt pour devenir qui je suis un peu plus chaque jour. Je sais aussi que je suis rétabli parce que cela fait quelques années maintenant sans rechute, et je ferai tout ce que je peux pour que cela continue.
Votre chemin vers la récupération, tout comme votre journal de récupération est le vôtre, c'est votre cheminement et c'est personnel; mais à la fin de la journée, nous partageons tous certaines choses en commun sur cette voie de récupération des troubles de l'alimentation. Je soupçonne que si vous souffrez actuellement d'un trouble de l'alimentation ou si vous êtes en convalescence, vous souhaitez atteindre un point où votre dialogue intérieur sur l'automutilation, la nourriture et l'image corporelle a changé. Bientôt, cela se traduira par des changements de comportement.
J'ai écrit ce post, j'espère non seulement pour vous inspirer dans votre propre vie et votre cheminement vers le rétablissement, mais aussi pour vous inspirer à partager vos histoires avec moi. J'aimerais que cela devienne un forum pour que les autres se sentent suffisamment à l'aise pour partager leurs histoires de triomphe, ou pour se sentir à l'aise de demander de l'aide dans vos revers. Donc, à tous ceux qui liront ceci, si vous êtes prêt à partager, n'hésitez pas à répondre. À quoi ressemble votre parcours vers la récupération jusqu'à présent? Pour ceux qui ont récupéré, que pouvez-vous partager à propos de ce moment AHAH où vous saviez que vous avez été récupéré?
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