Ce qu'il faut savoir sur l'épilepsie et la santé mentale

Novembre est le mois de la sensibilisation à l'épilepsie. C'est un sujet très important qui nécessite plus de sensibilisation car il est plus courant que les gens ne le pensent. Selon l'article intitulé «Qu'est-ce que l'épilepsie?» Du site Web de la Fondation Epilepsy, l'épilepsie est «le quatrième trouble neurologique le plus courant et affecte les personnes de tous âges».¹ Lisez cet article pour savoir comment l'épilepsie est liée à troubles de l'humeur, comment les personnes diagnostiquées peuvent faire face et comment aider un proche atteint d'épilepsie.

Qu'est-ce que l'épilepsie?

Selon le site Web de la Fondation Epilepsy, l'épilepsie est diagnostiquée lorsqu'une personne a «deux crises non provoquées (ou une crise non provoquée avec la probabilité de plus) qui n'ont pas été causées par des problèmes médicaux connus et réversibles état."¹ Il existe trois groupes de crises: début focal, début généralisé et début inconnu.² Le degré de conscience et de fonction motrice avant et après une crise varie selon le groupe de crises, de même que la durée d'une crise et le montant des dommages causés par la crise.

Pourquoi l'épilepsie est-elle gênante?

Tous les types de crises peuvent être très embarrassants. Voici une liste de quatre raisons pour lesquelles les gens peuvent avoir honte:

1. Après une crise, la personne peut remarquer des regards terrifiés et / ou entendre des commentaires impolis de la part de passants.
2. Si une personne ressent une aura (également connue sous le nom de signe d'avertissement d'une crise), elle peut craindre des jugements lorsqu'elle essaie de l'expliquer à quelqu'un à proximité.³
3. Au cours d'une crise, une personne peut présenter des comportements étranges tels que claquements de lèvres, morsures de langue et / ou troubles de l'élocution.⁴
4. Certaines personnes peuvent accidentellement uriner lors d'une crise. Selon la situation, il ou elle pourrait ne pas être en mesure d'éviter d'être vu par les autres.

Comme vous pouvez l'imaginer, une crise peut provoquer tellement d'humiliation qu'une personne voudrait se cacher. Il ou elle pourrait avoir anxiété extrême à propos d'une autre crise commençant.

Façons de faire face à la peur et à l'embarras des crises d'épilepsie

Au cours de l'été 2006, j'ai connu ma première crise grand-mal, donc je sais à quel point une crise peut être humiliante et effrayante, surtout foule d'étrangers. Au début de mon diagnostic, je voulais m'isoler pour que personne d'autre ne me voie faire une crise. Mais après avoir maîtrisé mes crises, j'ai appris beaucoup de choses que les gens peuvent faire pour atténuer anxiété et la dépression après une crise:

• Portez un bracelet ou un collier médical en tout temps en cas de crise.
• Au début d'un diagnostic, faites régulièrement un suivi avec le neurologue.
• Prenez des médicaments en tout temps pour éviter de futures crises.
• Enregistrez des moments précis où des saisies se produisent afin que vous puissiez remarquer un modèle et tous les déclencheurs possibles.
• Parlez de votre état avec des gens en qui vous avez confiance.
• Pratiquez de bons soins personnels pour gérer les troubles de l'humeur et les symptômes d'épilepsie.
• Si le stress déclenche des crises, parlez-en à un thérapeute et un psychiatre.

Comment soutenir une personne atteinte d'épilepsie

Que vous soyez un membre de la famille, un ami, un enseignant, un collègue ou un camarade de classe avec quelqu'un qui souffre d'épilepsie, sachez que vous pouvez faire beaucoup de choses pour l'aider à se sentir plus à l'aise. Certaines de ces choses sont les suivantes:

• Montrez que vous appréciez la divulgation de la personne sans paniquer automatiquement.
• Interrogez la personne sur ses crises.
• Évitez de faire des hypothèses sur les effets des crises.
• Prenez le temps de rechercher l'état et les différents types de crises.
• En cas de crise, les membres de la famille et les amis devraient proposer d'accompagner leur proche à un rendez-vous avec un neurologue.
• Après une crise (pas pendant), placez la personne sur une surface molle dans un endroit dégagé. Faites ensuite rouler la personne de son côté.
• N'oubliez pas que même avec l'épilepsie, votre proche peut mener une vie normale et saine.

Pour en savoir plus sur l'épilepsie, visitez le site Web de la Fondation Epilepsy.

Sources

1. Fondation Epilepsie, «Qu'est-ce que l'épilepsie?»Consulté le 18 novembre 2019.
2. Kiriakopoulos, E. et Shafer, P., «Types de saisies”, Epilepsy Foundation. 20 mars 2017.
3. WebMD, "Qu'est-ce qu'une crise avec Aura?»1er août 2017.
4. Pietrangelo, A., «Tout ce que vous devez savoir sur l'épilepsie. »Healthline. 9 janvier 2017.