Stigmatisation des maladies mentales en été
Il est indéniable que la stigmatisation liée à la maladie mentale se produit toute l'année, mais, parfois, différents moments de l'année rendent cette stigmatisation plus poignante (Qu'est-ce que la stigmatisation?). L'été est l'un de ces moments, car il fait beau et les jours plus longs, et, généralement, les gens s'encouragent à sortir. Il est temps de "profiter de la météo" pour ainsi dire, mais ce n'est pas toujours aussi facile. La stigmatisation de la maladie mentale en été peut être un problème.
L'été, la stigmatisation des maladies mentales et les mots blessants
Alors que beaucoup de gens sont impatients de sortir et de profiter du soleil, il peut être très difficile de lutter contre les maladies mentales, même avec le soleil brillant qui brille sur nous. La dépression peu importe à quel point il fait chaud dehors et anxiété ne se soucie pas à quel point une opportunité est géniale (principalement parce que l'anxiété vous donnera une douzaine de raisons pour lesquelles elle n'est pas si incroyable après tout). Ces vérités sont difficiles à changer et difficiles à gérer; c'est encore plus difficile lorsque la stigmatisation de la maladie mentale en été entre en jeu.
Voici quelques exemples qui peuvent faire en sorte que les personnes atteintes de maladie mentale ne se sentent pas très bien:
- "Pourquoi ne veux-tu pas sortir? Allez, c'est tellement agréable. "
- "Pourquoi ne venez-vous pas à la plage avec nous? Vous ne pouvez pas ne pas venir! "
- "Tu ne veux pas t'amuser?"
- "Arrêtez d'être un tel downer."
Ces mots semblent probablement assez innocents, mais lorsqu'ils sont utilisés pour faire pression sur quelqu'un, surtout après que quelqu'un a dit "non" ou exprimé son malaise, ce n'est pas si léger plus. Les mots ont beaucoup d'impact et pèsent sur une personne; et quand cette personne est déjà en difficulté, elle est difficile à gérer.
Il génère des réflexions sur "Pourquoi ne puis-je pas partir?" Et "Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?" (Amis et stigmatisation des maladies mentales)
Invitez les gens à sortir et évitez la stigmatisation liée aux maladies mentales cet été
Il serait complètement ridicule de ma part de suggérer que les gens devraient simplement cesser d’inviter leurs amis l’été par peur de risquer de faire partie de cette stigmatisation, en particulier si votre ami n’a pas été ouvert maladies.
Au lieu de cela, essayez peut-être quelque chose comme ceci: si vous invitez votre ami et qu'il dit qu'il ne veut pas y aller, même avec de petits coups de coude, vous pouvez dire: «D'accord, peut-être la prochaine fois» ou «Y a-t-il quelque chose d'autre que vous aimeriez faire? "Cela peut sembler un peu hokey comme ça, mais mon but est d'essayer de trouver un compromis, et si vous ne pouvez pas en trouver un, reconnaissez que ce jour n'est peut-être pas une bonne chose journée.
Si vous ne savez pas comment aider votre ami, demandez-lui comment gérer au mieux la situation. Travailler avec quelqu'un au lieu d'essayer de comprendre aveuglément ce qu'il faut faire est probablement la meilleure façon de procéder. Faites équipe et faites savoir à cet ami que vous êtes là (Comment aider une personne atteinte d'une maladie mentale).
Parlant en tant que personne qui traite davantage de la stigmatisation liée à la maladie mentale en été, même moi, je ne sais pas comment y faire face parfois. Avoir un système de support est essentiel pour le rendre encore plus facile.
Vidéo sur la façon dont la stigmatisation liée aux maladies mentales en été affecte les gens
Pour en savoir plus sur la lutte contre la stigmatisation liée à la maladie mentale pendant les mois d'été, regardez cette vidéo.
Vous pouvez retrouver Laura sur Twitter, Google+, Linkedin, Facebook et son blog; voir aussi son livre, Projet Dermatillomania: les histoires derrière nos cicatrices.
Laura Barton est une écrivaine de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, au Canada. Trouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Goodreads.
