Lettre d'une personne déprimée

Objet: Volonté de changement
De: Kerrie

Bonjour,

Cela fait longtemps que je n'ai pas posté. Je rôde. Ce sujet est celui que j'ai lu, ce qui suit ne sont que mes opinions et ce qui fonctionne pour moi. Cela ne signifie pas que cela fonctionnera pour quelqu'un d'autre. Si quelqu'un veut le lire ou l'essayer - bonne chance.

Pour moi, en mai, mes médicaments antidépresseurs se sont retournés contre moi et à l'heure actuelle je ne prends pas de médicaments. Si quelqu'un prend des antidépresseurs, il doit y rester jusqu'à ce qu'on lui dise d'arrêter. Les médicaments sont quelque chose qui peut aider - il m'a fallu beaucoup de temps pour arriver à cette réalisation parce que je déteste tout type de drogue - mais ils ont une place. Pour moi, Remeron a été ce qui m'a éclairci la tête dans une certaine mesure, m'a permis de dormir un peu, m'a tiré de la dépression au point que je pouvais voir quelques choses. Cela n'a cependant pas empêché le comportement destructeur.

Accepter un changement - prendre la décision de vaincre cette maladie est la première étape. Tout le monde ici sur cette liste a pris cette décision d'une manière ou d'une autre, sinon il ne serait pas là. Cela veut un changement.

Accepter un changement - prendre une décision de prendre votre médicament antidépresseur afin de lutter contre cette dépression / maladie, c'est un changement dans une certaine mesure.

Vouloir un changement - se lever le matin - que ce soit pour aller travailler ou se promener dans la maison, c'est combattre cette maladie.

Vouloir un changement - c'est prendre les outils que les professionnels nous donnent et les utiliser. Si vous prenez des antidépresseurs - prenez-les. Si vous êtes en counseling - allez. Si vous avez besoin d'aide ce jour-là - tendez la main.

Vouloir un changement - c'est tendre la main et décider que les choses ne sont pas bonnes et que les choses doivent changer, que vous voulez combattre. Peu importe le degré auquel vous le faites si vous faites des efforts pour vous améliorer et vaincre cette maladie, cela veut un changement.

Pour moi, le tournant a été de trouver mon vrai Dieu et d'accepter son pardon pour l'horrible les choses que j'avais faites et développer un désir de changer mon comportement et donc de changer mon regard sur des choses. Regarder les gens autour de moi et découvrir que le changement est possible, me regarder bien et découvrir que le changement est possible.

S'agit-il d'un changement? Non, c'est consciemment prendre la décision de changer ma vie et de lutter contre ce qui ne va pas chez moi. Est-ce à dire qu'il n'y a pas de jours où je fais encore des choses destructrices? Non, cela signifie que les choses que je fais sont moins destructrices. Au lieu de faire des choses que j'ai faites dans le passé, quand ce désir me prend, je vais parler à quelqu'un. Au lieu de revenir aux péchés / compulsions du passé, je dis non seulement Dieu mais mon ami et en leur disant, le met sur la table et met la contrainte en lumière où je peux le voir pour ce qu'il est vraiment - faux. C'est quelque chose qui me renverra dans les ténèbres dont je m'efforce quotidiennement de rester en dehors. C'est quelque chose que je veux battre.

Vérifier votre réflexion. Je vérifie ma pensée chaque minute. J'ai failli entreprendre un projet qui aurait pu me renvoyer là où j'étais. J'en ai parlé avec honnêteté. Je rationalisais qu'il y avait des pannes en place et que tout irait bien. Mais mon mari avait raison - même avec les défaillances, cela pouvait arriver dans un moment de faiblesse. Je ne veux pas prendre cette chance. Cela veut un changement.

Mon mari a été battu par ma maladie et mon refus par le passé d'obtenir de l'aide. Si beaucoup d'entre vous se souviennent de mes publications ce printemps chaque fois qu'il a fait quelque chose pour me faire du mal. J'ai fait un effort conscient pour me donner envie de le soutenir quoi qu'il fasse. Nous sommes séparés et en train de divorcer. Ce n'est pas facile et il y a eu des moments où cela m'a battu et j'ai pensé que je n'allais pas y arriver. Revenir en arrière et ne pas s'en soucier avait l'air vraiment bien. J'ai sorti certaines choses et les ai lues - cela veut un changement.

Pour moi, vouloir un changement, c'est faire des choses qui sont bonnes pour vous à long terme et lutter contre cette maladie. Ne pas abandonner, c'est vouloir changer.

Kerrie:

Une personne qui travaille sur le pardon et qui abandonne toutes choses, que je les ai faites à moi-même ou qu'elles m'aient été faites parce que c'est un acte de volonté. Hébreux 8:12 dit: `` Par conséquent, nous aussi, puisque nous sommes entourés d'une si grande nuée de témoins, laissons de côté chaque poids, et le péché qui nous piège si facilement, et laissez-nous courir avec endurance la course qui est fixée avant nous. 'Marc 11: 25-26 dit' Et chaque fois que vous vous tenez à prier, si vous avez quelque chose contre quelqu'un, pardonnez-lui, afin que votre Père céleste vous pardonne aussi vos offenses. Mais si vous ne pardonnez pas, votre Père céleste ne pardonnera pas non plus vos offenses. Phil 3:13... oubliant les choses qui sont derrière et avant-propos aux choses qui sont devant. '

Une personne qui se cherche et travaille sur sa relation avec soi, Dieu et les autres.

Le changement se produit quand on devient et accepte ce qu'elle est vraiment, pas quand elle essaie de devenir ce qu'elle n'est pas.

Il existe ici de nombreuses idées importantes pour les personnes déprimées.
Cette jeune femme fait les choses qu'il faut pour
rendre sa vie meilleure. Vous pouvez également.

Une vie réussie, c'est faire ce qu'il faut
pour améliorer notre vie.

(cette lettre a été publiée sur un babillard Internet sur les troubles de l'humeur)

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