Être parent d'un adolescent atteint de maladie mentale

Si vous êtes parent d'un adolescent atteint d'une maladie mentale, sachez que vous n'êtes pas seul. De nombreux adolescents éprouvent un ou plusieurs troubles de santé mentale qui entravent leur capacité à vivre la vie comme les autres enfants. De même, les parents trouvent que la maladie mentale de leur adolescent pose des défis. Nous explorerons ces défis ainsi que des conseils pour élever un adolescent qui souffre d'une maladie mentale.

L'Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI, s.d.) partage ces statistiques compilées par l'Institut national de la santé mentale (NIMH):

• 20% des adolescents de 13 à 18 ans vivent avec un maladie mentale
• Des adolescents dans leur système de justice pour mineurs de l'État et local, 70% ont une maladie mentale
• Des enfants et jeunes adultes âgés de 10 à 24 ans qui décèdent suicide, 90% ont souffert d'une maladie mentale

De toute évidence, aider et soutenir les adolescents est de la plus haute importance, et la plupart des parents veulent le faire. Cependant, cela peut être difficile en raison des défis uniques que présente la parentalité d'un adolescent atteint d'une maladie mentale.

Les défis de la parentalité d'un adolescent qui a une maladie mentale

Élever des adolescents peut être éprouvant. Maladie mentale ou non, les adolescents sont des adolescents à un stade de développement unique (Broderick et Blewitt, 2006): les changements et les ondes hormonales ont un impact sur les pensées, les sentiments et le comportement. Les adolescents se retirent naturellement de leur famille alors que les pairs deviennent de plus en plus importants. Ils recherchent l'autonomie et veulent la liberté de prendre leurs propres décisions. Ces tâches créent une position étrange pour les adolescents: ils apprécient leurs pairs et veulent s'intégrer, mais ils veulent et doivent établir un sens de soi indépendant. C'est difficile à équilibrer et peut conduire à ce que les adultes considèrent souvent comme des humeurs et des comportements étranges.

La parentalité est difficileet la parentalité des adolescents n'est pas une tâche facile. La maladie mentale peut ajouter une autre couche de difficultés.

Si votre adolescent vit avec un trouble de santé mentale, vous devrez peut-être relever certains des défis suivants:

• Confusion et frustration de voir votre adolescent lutter.
• Lutter avec un sentiment de perte sur la façon dont les choses auraient pu être.
• Stress sévère de trouver la meilleure façon d'interagir avec votre adolescent
• Peur et anxiété face à l'inconnu constant
• Épuisement résultant de la tentative de répondre aux besoins de chacun et de faire vivre la famille
• Tension et exaspération lors de conflits familiaux parce que les parents sont trop impliqués dans celui qui souffre d'une maladie mentale
• Ressentir ses propres émotions, comme la culpabilité et la déception, plus la lutte pour les garder hors de votre chemin
• Frustration de ne pas toujours savoir quoi faire ou recevoir traitements de santé mentale ça ne marche pas

Lorsque vous êtes parent d'un adolescent qui souffre d'une maladie mentale, ces défis et stress sont normaux. Ils font partie de la combinaison pénible de «l'adolescence» et de la «maladie mentale». Vous pouvez les réduire et apprendre à bien parenter même s'il existe des défis.

Conseils pour élever un adolescent qui souffre d'une maladie mentale

Voyez votre adolescent d'abord et sa maladie ensuite. Ils sont plus que leur maladie. Ils sont un adolescent avec tout le développement susmentionné en cours ainsi que leurs propres intérêts. Bien sûr, votre rôle parental impliquera des problèmes de santé mentale, mais abordez-les comme votre adolescent, pas votre adolescent mentalement malade.

Dans la mesure du possible, associez votre adolescent à la planification et au suivi du traitement. Donnez-leur des choix, formulez des plans ensemble et aidez-les à développer un système pour se souvenir de prendre des médicaments. Bien que vous ne puissiez pas leur donner une autonomie complète, leur en donner peut réduire la colère, le ressentiment et les problèmes de comportement.

Autres conseils parentaux:

• Renseignez-vous sur la maladie de votre adolescent. Suivez des cours tels que NAMI Basics ou NAMI Family-to-Family, lisez des livres et des articles en ligne.
• Discutez avec votre adolescent de ses symptômes et de ses expériences. Laissez-les exprimer leurs pensées et leurs émotions.
• Discutez des symptômes avec votre médecin et orientez-vous vers un professionnel de la santé mentale.
• Montrez-leur le respect, la compréhension et l'empathie en ayant des conversations ouvertes et en écoutant pleinement.
• Mettez le comportement en perspective. S'ils agissent d'une manière qu'ils ne peuvent pas contrôler, évitez de réagir avec colère.
• Fixez des limites et une discipline cohérente. Certains comportements sont hors de leur contrôle, mais d’autres ne le sont pas.
• Communiquer le soutien, le non-jugement et l'acceptation
• Aimez sans condition, mais ne leur permettez pas en ne les tenant pas responsables des règles et des corvées parce qu'ils sont malades.
• Aidez-les à fonctionner à leur meilleur niveau, sachant que cela variera au jour le jour.
• Parlez à leur école et plaidez pour leur éducation et l'égalité de traitement.
• Ayez de la patience pour votre adolescent, vos autres enfants et vous-même.
• Demandez à votre adolescent de travailler avec vous pour élaborer des plans d'autosoins (pour vous deux).

Les parents veulent souvent tout réparer pour que leurs enfants et adolescents n'aient pas à souffrir ni à lutter; cependant, certaines choses, comme maladie mentale, ne peut pas être résolu complètement ou rapidement. Et ça va. Pour élever un adolescent atteint d'une maladie mentale, donnez-lui votre soutien, votre compréhension et une oreille attentive. Cela les aidera à prospérer malgré les problèmes de santé mentale auxquels ils sont confrontés.

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