Thérapie EMDR pour les SSPT et les victimes de traumatismes

La thérapie de désensibilisation et de retraitement des mouvements oculaires (EMDR) est une thérapie de traumatisme utile et traitement psychologique conçu pour atténuer la détresse et l'anxiété qui entourent les traumatismes souvenirs. En fait, le département américain des Anciens Combattants (VA), qui a étudié de manière approfondie la guérison des traumatismes, estime que des preuves scientifiques de haute qualité montrent que l'EMDR a un «avantage significatif» dans le traitement trouble de stress post-traumatique (TSPT). La thérapie EMDR pour le TSPT s'est également avérée à peu près aussi utile que Thérapie d'exposition, qui est plus communément connu.

On pense que la thérapie EMDR aide les survivants d'un traumatisme à accéder et à traiter les souvenirs traumatisants tout en réunissant une résolution positive. Bien que l'EMDR ne semble pas être un Guérison du SSPT, la thérapie est prometteuse.

Qu'est-ce que la thérapie EMDR pour le TSPT?

Dans le traitement EMDR pour le TSPT, le thérapeute collabore avec le patient afin de:

1. Accéder à une image dérangeante associée au traumatisme
2. Discutez des sensations corporelles qui se produisent pour le patient en relation avec l'image dérangeante
3. Identifier une pensée, une croyance ou un sentiment négatif (connu sous le nom de «cognition») que le patient a «appris» du traumatisme
4. Identifier une cognition positive que le patient veut remplacer la cognition négative

Le patient est ensuite invité à garder à l'esprit l'image dérangeante, les sensations corporelles et la cognition négative tout en suivant doigt du thérapeute avec ses yeux (appelé «suivi») tandis que le doigt se déplace d'avant en arrière devant le patient. Cela dure environ 20 secondes.

Une seule session de suivi ne devrait pas retraiter une mémoire. De nombreuses sessions de suivi peuvent être nécessaires pour chaque composant d'une mémoire et plusieurs sessions de suivi ont lieu lors de chaque rendez-vous.

Les futures séances de suivi ont pour but de concentrer le patient sur les changements ou les nouvelles associations avec le traumatisme qui se sont produits et de se concentrer sur le remplacement des cognitions négatives par les positives. Les séances EMDR sur le trouble de stress post-traumatique se poursuivent jusqu'à ce qu'il n'y ait pas de nouvelles associations avec le traumatisme.

Au cours de chaque séance, le patient utilisera des échelles d'auto-évaluation pour indiquer l'intensité des symptômes du SSPT ainsi que la cognition négative et l'acceptation de la nouvelle cognition positive. Ces notes sont prises après chaque session de suivi pour montrer l'efficacité des sessions de suivi.

Entre les sessions EMDR, le patient tient un journal de toutes les situations qui provoquent Symptômes du SSPT ainsi que tous les rêves ou idées connexes.

Mouvements oculaires dans le cadre de la thérapie EMDR pour le TSPT

Alors que les mouvements oculaires d'avant en arrière étaient la façon traditionnelle de pratiquer cette thérapie, les protocoles EMDR permettent également d'alterner les tons ou les touches gauche-droite.

Cependant, dans les études portant sur la composante de mouvement oculaire de la thérapie EMDR, il n'a pas été démontré que le mouvement alternatif ou la concentration sont nécessaires. Ces études semblent indiquer que le mouvement oculaire n'est pas la composante critique de l'EMDR.

Pourquoi la thérapie PTSD EMDR fonctionne-t-elle?

Les chercheurs suggèrent qu'il existe plusieurs façons pour l'EMDR de soulager les symptômes du SSPT, dont une grande partie est liée à désensibilisation au traumatisme ainsi que la gestion de l'anxiété, en particulier, la gestion des sensations dans le corps associées avec le traumatisme.

À son niveau le plus élémentaire, l'EMDR:

• Expose le patient à des signaux de traumatisme (comme dans la thérapie d'exposition)
• Aide à traiter les réponses émotionnelles au traumatisme
• Crée une vue corrigée et plus rationnelle du traumatisme et de l'effet du traumatisme sur les cognitions du patient
• Encourage l'autosurveillance des sentiments, des pensées et des croyances (comme c'est le cas en thérapie cognitivo-comportementale)
• Aide à gérer la réponse physique aux stimuli des traumatismes

Peu importe les détails sur le fonctionnement de l'EMDR pour le SSPT, ce que l'on sait à travers de nombreuses études contrôlées, c'est qu'il est efficace pour traiter les symptômes qui surviennent après un traumatisme.

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