Le coaching TDAH serait-il utile pour vous?
Renseignez-vous sur le coaching TDAH, comment il fonctionne et comment un coach TDAH pourrait vous aider.
- Qu'est-ce qu'un coach TDAH?
- Comment savoir si vous êtes prêt pour le coaching
- Pourquoi voudriez-vous embaucher un coach pour le TDAH
- Comment fonctionne le coaching TDAH
Qu'est-ce qu'un coach TDAH?
Un coach TDAH est similaire à d'autres coachs professionnels, mais en mettant l'accent sur l'aide aux clients et à leurs familles avec des problèmes liés au TDAH. Les entraîneurs, comme moi, qui se spécialisent dans ce domaine, vous aident à comprendre comment l'inattention, l'impulsivité ou la faible estime de soi ont joué un rôle dans votre vie. En tant qu'entraîneur du TDAH, j'apporte à la relation une compréhension et une appréciation uniques des défis et des talents du TDAH. Que vos objectifs soient de mieux s'organiser, de se concentrer ou d'obtenir plus de succès, en tant que coach TDAH, je suis là pour vous encourager et vous soutenir à chaque étape!
Comment savoir si je suis prêt pour le coaching?
Si vous n'êtes pas sûr d'être prêt pour le coaching, vous pouvez vous poser les questions suivantes:
- Avez-vous essayé tout ce à quoi vous pouvez penser pour apporter des modifications par vous-même et vous êtes toujours aux prises avec le TDAH?
- Êtes-vous épuisé par les luttes répétées pour apporter des changements positifs dans votre vie, sans aucun résultat?
- Vous sentez-vous parfois comme si vous marchiez sur des œufs?
- Êtes-vous fatigué de décevoir les autres?
- Vous sentez-vous comme si vous n'aviez aucun contrôle sur votre vie?
- Vous sentez-vous souvent seul et isolé?
- Pensez-vous que les choses seront encore pires dans un an si vous ne faites rien pour le changer?
- Êtes-vous prêt à faire les changements nécessaires afin de réorienter votre vie vers plus d'équilibre et de bonheur?
Si vous avez répondu «oui» à au moins six des huit questions, vous êtes prêt pour la Changement de programme de coaching qui vous aidera à franchir les prochaines étapes vers la vie que vous méritez.
Pourquoi voudriez-vous embaucher un coach pour le TDAH?
Les gens m'engagent quand ils sont prêts à changer leur vie. En règle générale, mes clients se sentent dépassés par les exigences de la vie quotidienne. Ils veulent que leur vie soit différente, mais ne savent pas par où commencer. Je crois que vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin pour réussir dans la vie... ce que vous n'avez pas, c'est quelqu'un pour vous montrer comment y accéder et l'utiliser. Je vous aiderai à clarifier et à décomposer des objectifs apparemment impossibles et écrasants en étapes gérables et réalisables. Je vais vous aider à développer des compétences, des stratégies et vous fournir la structure nécessaire pour découvrir des talents et des forces précédemment enfouis. En travaillant avec moi et le Programme de coaching de changement d'orientation, vous vous retrouverez à faire plus que vous ne le feriez par vous-même. Vous vous fixerez des objectifs et les atteindrez! Avec le coaching, vous commencerez à vous sentir plus concentré, productif, organisé, épanoui et équilibré.
Comment fonctionne le coaching TDAH
Le coaching se fait généralement en tête-à-tête, en personne ou par téléphone. Le coaching TDAH comprend une série de sessions qui combinent l'apprentissage de vos propres traits de TDAH, développer la capacité de créer des stratégies qui fonctionnent et de prendre des mesures pour atteindre votre objectif buts. Pendant la réunion de coaching, j'aide à faciliter les processus par le biais de questions, de changements de perspective et de responsabilité. Entre les séances de coaching, vous poursuivez votre apprentissage en réalisant des défis personnels qui ont été conçus conjointement entre vous et moi. Essentiel au coaching, c'est de comprendre que vous êtes en charge de déterminer ce qui vous convient le mieux. Mon rôle est de maintenir votre enthousiasme et votre engagement à réussir les changements que vous désirez dans votre vie.
A propos de l'auteur:Laurie Dupar est un coach et éducateur professionnel certifié AD / HD (trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité) avec plus de vingt-cinq ans d'expérience dans le domaine du bien-être mental.
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