Comment être plus confiant

Comment pouvez-vous être plus confiant? Dans cette vidéo sur l'estime de soi et la confiance en soi, je réponds à certaines questions courantes qui se posent lors du renforcement de la confiance. Comment vous parlez-vous, parlez de vous-même et identifiez les situations qui provoquent pensées négatives et les sentiments vous aideront à vous sentir plus en confiance tous les jours.

Comment vous parlez-vous?

Dans le post de la semaine dernière sur apprendre à s'aimer, J'ai parlé d'être gentil avec toi-même. Cela peut être difficile, je voulais donc vous donner quelques conseils supplémentaires pour vous faciliter la tâche. Cette vidéo de confiance en soi fournit quelques outils pour ajouter une voix plus saine et plus douce à votre état d'esprit. Ce n'est pas impossible à changer. Cela prend juste un peu de sensibilisation et de pratique. Vous pouvez changer vos idées et renforcer votre confiance dans le processus.

Bonne chance et tiens-moi au courant pour me dire comment ça s'est passé! En changeant consciemment votre attitude et vos schémas de pensée, vous pouvez apprendre à être plus confiant.

Prendre bien soin,
Em

Emily est l'auteur de Exprimez-vous: un guide pour les adolescentes pour parler et être qui vous êtes.Vous pouvez visiter Emily’s Site Web de Guidance Girl. Vous pouvez également la retrouver sur Facebook, Google+ et Twitter.