Dissociation avec les symptômes d'anxiété et les attaques de panique

La dissociation est un symptôme d'anxiété qui fait partie du trouble dissociatif de l'identité (DID). Parfois, la dissociation n'est pas un partage entre les personnalités, mais seulement perdre le contact avec la réalité pendant un temps. De nombreuses personnes qui souffrent de TDI souffrent également d'autres maladies mentales ou symptômes de maladie mentale. Celui que j'ai remarqué est anxiété. Les symptômes de dissociation et d'anxiété provoquent parfois mes crises de panique.

La semaine dernière, j'étais dans le bureau de mon thérapeute, comme je le suis souvent. Nous discutions de la résistance que j'ai dans ma vie et du fait que j'évite une grande partie de ma vie. C'est devenu un gros problème dans ma vie et c'est un problème auquel je ne suis pas encore prêt à faire face. J'étais profondément déclenché par la conversation et a commencé à avoir un attaque de panique. J'avais l'impression que mon cœur battait la chamade et j'ai commencé à respirer. Mon thérapeute n'arrêtait pas de me parler.

Dissociation avec symptômes d'anxiété et attaques de panique

Tout à coup, apparemment pour échapper à l'attaque de panique, je me suis glissé dans un état de dissociation familier. Avant ce jour, je ne me suis pas dissocié depuis environ deux ans et demi, à cause des médicaments. Cependant, je n'ai plus pris ce médicament depuis environ trois mois maintenant. Donc, apparemment, la dissociation revient. J'ai réalisé, de nulle part, que la pièce devenait très nette et que tout semblait ralentir. Je ne respirais plus, mais je ne pouvais pas comprendre ce que disait mon thérapeute.

Je m'étais dissocié pour échapper aux symptômes d'anxiété, à l'attaque de panique. J'ai dit à mon thérapeute que j'étais dissociant et j'ai essayé de me fondre. Je suis sorti de la dissociation et j'ai immédiatement repris l'avion de panique. Puis je me suis à nouveau dissocié, j'en suis ressorti et je suis retourné dans l'attaque de panique. J'ai réussi à ralentir ma respiration et à arrêter de penser au sujet qui avait déclenché tout l'épisode. Je me suis calmé et j'ai expliqué ce qui était arrivé à mon thérapeute.

La dissociation avec les symptômes d'anxiété est effrayante, mais pas dangereuse

Ce fut une course folle que j'ai eu ce jour-là. Il montre la façon dont l'anxiété et la dissociation peuvent se jouer l'une de l'autre. La dissociation peut être déclenchée par des attaques de panique. Je ne voulais pas me dissocier, c'est juste arrivé automatiquement. Cela me permet de savoir que mon trouble dissociatif n'a pas disparu pour de bon, mais qu'il était simplement traité par le médicament.

Je devrai faire face aux choses qui m'ont déclenché. Je peux avoir des attaques de panique et une dissociation pendant que nous discutons de ces choses à l'avenir. Je suis reconnaissant de savoir que les crises de panique, les symptômes d'anxiété et la dissociation ne sont pas dangereux. Ils font peur, mais ils ne peuvent pas me faire de mal.

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