Avantages des programmes de rétablissement de la toxicomanie en 12 étapes
Les programmes de récupération de la toxicomanie en 12 étapes présentent de nombreux avantages et sont très populaires. Cependant, les programmes en 12 étapes suscitent également beaucoup de critiques, et il existe d'autres programmes de lutte contre la toxicomanie pour ceux qui trouvent défaut avec les programmes en 12 étapes. Pour moi, les avantages des programmes de toxicomanie en 12 étapes l'emportent de loin sur tous les inconvénients.
Trois avantages du programme de rétablissement de la toxicomanie en 12 étapes
L'avantage d'un alcoolique en aidant un autre est sans parallèle, comme paraphrase 
du début de la littérature en 12 étapes. J'en ai trouvé plus bénéficier du parrainage et parler à d'autres lors de réunions en 12 étapes sur les endroits fous que mon esprit va que de parler à des experts qui n'ont pas lutté contre la toxicomanie. Les scientifiques, les médecins, les experts et les chercheurs jouent tous un rôle vital en aidant à améliorer les résultats de récupération pour les toxicomanes et les alcooliques, et il y a une place pour tous (
Les programmes en 12 étapes permettent la connexion
Pour moi, l'un des avantages les plus importants des programmes en 12 étapes est que je peux participer à une réunion et partage avec plus de neuf ans de sobriété, j'agis parfois plus égoïste et immature que la première fois est tombé. J'entends des femmes de vingt-cinq ans propres et sobres dire qu'elles éprouvent toujours des envies. Les gens peuvent trouver et trouvent du soutien et de la force pour tout, de sortir en tant que LGBT aux problèmes de mariage ou d'enterrer un enfant, avec l'aide de quelqu'un d'autre qui l'a traversé (La théorie des groupes de soutien).
Ils favorisent l'honnêteté et l'ouverture d'esprit
Je n'ai jamais connu nulle part ailleurs l'honnêteté et l'ouverture d'esprit de ce que je fais lors des réunions en 12 étapes. Dans le rétablissement de la toxicomanie, les gens font face à d'énormes quantités de honte, de stigmatisation et auto-stigmatisation. Les principes des programmes en 12 étapes soulignent importance de l'honnêteté et accepter toutes les personnes qui souhaitent arrêter de boire ou de consommer. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas mauvaise expérience avec les membres des groupes en 12 étapes ou que vous vous sentirez les bienvenus à toutes les réunions.
Une phrase courante que vous entendez après un certain temps est: «ce n'est pas anonyme pour les gens bien». Le sentiment derrière cette déclaration, il y a encore des gens malades, malhonnêtes, méchants et égoïstes en 12 étapes programmes. Tout comme il y en a à l'école, à l'église, au travail, dans le bus et partout ailleurs dans la vie. Mais la plupart des gens des programmes en 12 étapes essaient au moins de faire quelque chose pour améliorer leur vie et être au service du monde.
Ils fournissent des plans d'action pour les difficultés
Un autre avantage des programmes en 12 étapes est qu'ils fournissent un plan d'action pour de nombreuses situations. Ils vous fournissent vraiment outils pour gérer les situations stressantes, faire face aux émotions, devenir sobre lorsque votre mari, votre femme ou votre partenaire ne l'est pas - et toutes autres sortes de situations auxquelles vous pouvez faire face en tant que toxicomane en convalescence.
Ces programmes ne sont pas des cultes ou des églises organisées, ils n'ont donc fondamentalement pas de règles ni de positions sur les questions de politique. Mais ils fournissent des options et des idées où avant n'importe quelle petite chose pouvait et m'a envoyé au magasin d'alcools. Mais la littérature et les membres m'ont fourni des ressources, des débouchés et stratégies de contrôle des impulsions quand j'ai essayé de devenir sobre pour la première fois, et ceux-ci sont restés inestimables au fil des ans.
Efficacité et avantages des programmes de rétablissement de la toxicomanie en 12 étapes
Je ne sais pas si les programmes en 12 étapes sont plus ou moins efficaces que les groupes de soutien qui se concentrent sur thérapie cognitivo-comportementale, comme SMART Recovery, ou une thérapie d'amélioration des récompenses. Il est notoirement difficile de trouver des chiffres de comparaison précis, en partie parce anonyme une partie des programmes en 12 étapes ne permet pas de collecter des informations précises. Je crois, cependant, qu'il est préférable de participer à un programme de rétablissement de groupe ou de toxicomanie que de le faire seul, non seulement parce qu'il peut augmenter votre chances de rester sobre, mais aussi parce que cela améliore la qualité de vie.
Aucun programme n'est parfait, et ses membres non plus. Mais pour ceux qui donnent vraiment une chance aux programmes en 12 étapes, je pense que beaucoup leur trouveront une expérience positive et certains, comme moi-même, leur sauveront la vie.
Vous pouvez retrouver Kira Lesley sur Google+, Facebook et Twitter.
