Tenir un journal est un moyen puissant de vous sentir mieux et de lutter contre la stigmatisation liée à la santé mentale. La plupart des psychiatres et des conseillers conviendront qu'il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez tenir un journal. L'un d'eux est que tenir un journ...
Continuer La LectureMerci, Leif. J'apprécie toutes vos pensées et ce qui a fonctionné pour vous ainsi que d'autres que vous connaissez ou connaissez. C'est un monde très solitaire quand vous savez que parler à des gens que vous appelez vos amis n'est tout simplement pas en mesure de comprendre ou d'essayer. (J'ai en...
Continuer La LectureLorsque vous laissez la stigmatisation être un obstacle à une vie pleine, cela signifie que vous laissez la stigmatisation gagner. En résistant à la stigmatisation et en la combattant, sans en faire une barrière, vous prenez le contrôle de votre vie et serez sur le chemin de la guérison d'une mal...
Continuer La LectureSi ruminer sur des souvenirs de stigmatisation et de discrimination en santé mentale vous hante, il existe des moyens pour vous d'arrêter de ruminer. Reprendre le contrôle lorsque vous vous souvenez d'événements où vous avez été stigmatisé, peut être aussi simple que prendre une respiration. Voic...
Continuer La LectureLa stigmatisation de la santé mentale à l'école de la part des pairs peut mener à l'intimidation. L'intimidation peut être un problème extrêmement difficile et traumatisant pour les enfants, en particulier ceux qui ont des problèmes de santé mentale. À court terme, lorsqu'un enfant est être victi...
Continuer La LectureLorsqu'un parent est affecté par la stigmatisation liée à la santé mentale, des problèmes uniques se produisent (Problèmes pour les parents atteints de maladie mentale). Ces difficultés peuvent aller d'un voisin ou d'un ami commentant votre aptitude à être parent tout en vivant avec une santé men...
Continuer La LectureIl est souvent difficile de savoir quand parler de notre maladie mentale à de nouveaux amis, ou même celle dont un membre de la famille souffre en raison de la stigmatisation de la santé mentale. De nombreuses personnes confrontées à la stigmatisation sont jugées par les autres, en particulier lo...
Continuer La LectureLa stigmatisation liée à la santé mentale empêche de nombreuses personnes de demander un traitement (La stigmatisation de la recherche d'aide et de traitement en santé mentale). Lorsqu'une maladie telle que la schizophrénie ou bipolaire existe, deux choses se produisent fréquemment. Le premier es...
Continuer La LectureLa stigmatisation entourant la maladie mentale peut être débilitante; cela peut même vous amener à nier les symptômes que vous devez partager avec votre psychiatre et votre équipe de traitement (Comment parler à un médecin de votre maladie mentale). Le fait est que jusqu'à ce que vous puissiez vo...
Continuer La LectureIl est difficile de surmonter la stigmatisation et le jugement, mais vous pouvez surmonter la stigmatisation de la maladie mentale avec le soutien des pairs et de la famille. Presque tous ceux qui souffrent d'une maladie mentale ont connu une forme ou une autre de stigmatisation de la santé menta...
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Devoir partager maman et papa avec un nouveau frère est inquiétant pour tout jeune, et surtout po...
En tant que porte-parole pour la sensibilisation, l'éducation et la défense des troubles de l'ali...
L'anxiété de surcharge sensorielle peut être un réel problème pour les personnes très sensibles (...