Quatre erreurs, les gens confiants font que cela les rend mauvais

Les gens confiants font des erreurs lorsqu'ils essaient d'avoir l'air plus confiants qu'ils ne le pensent. Les grosses erreurs mentionnées dans ce post peuvent être inconfortables à admettre, mais une fois que vous le faites, vous pouvez construire une meilleure relation avec vous-même et être une personne encore plus confiante.

Jake ne sait pas qu'il rend les erreurs confiantes

Jake parle toujours de son «enfance foirée» et se considère comme «mauvais dans les relations» en faisant des blagues avec ses amis sur la façon dont il sera célibataire pour toujours parce que personne ne le supporterait jamais. En général, cela est suivi d'une ligne de punch de la date horrible qu'il était et de la façon dont il a agi, avec des rires rugissants des autres. Jake demande rarement de l'aide en cas de pincement, ce qui entraîne beaucoup de stress et de colère interne.

Ses amis et collègues renforcent involontairement ses comportements parce qu'ils rient avec lui ou le félicitent d'avoir fait le travail seul. C'est déroutant pour Jake, et souvent cela peut être inconfortable pour ses pairs de voir, mais ils vont quand même avec. Semble familier?

Analyser les erreurs commises par les gens confiants

Voici les quatre façons dont vous pouvez miner votre confiance.

1. Auto-dépréciation

L'auto-dépréciation est l'acte de se rabaisser ou de se sous-estimer; être méchant avec vous-même d'une manière plus humoristique.

Avouons-le, ce n'est pas confortable d'être autour. Beaucoup de gens pensent que c'est drôle de faire des blagues sur leurs défauts, et ils le font parce que c'est facile. Bien sûr, les gens peuvent rire, mais souvent cela est dû au fait qu'ils se sentent mal à l'aise ou se sentent désolés pour vous. Cela montre que vous ne vous aimez pas vraiment. De nombreux comédiens l'utilisent, mais si vous n'êtes pas sur scène ou que vous êtes payé pour faire rire les autres, vous infligez beaucoup de discours négatifs à l'intérieur. L'auto-dépréciation perpétue également des problèmes profondément enracinés en tentant de les éclaircir. Vraiment, il faut en faire un problème sur lequel travailler, pas un échec à faire des blagues.

Au lieu, remarquez le schéma et les situations que vous ressentez le besoin de vous insulter. Agissez en face et soyez gentil avec vous-même ou ne dites rien du tout. Une autre option consiste à se concentrer sur les autres et à leur poser des questions, ou à s'engager dans une activité, en se concentrant sur quelqu'un ou autre chose.

Se concentrer sur soi

Se concentrer sur soi-même est une erreur difficile à reconnaître. Vous ne savez peut-être même pas que vous faites cela. Quand quelqu'un vous parle de ses problèmes ou de sa journée, vous le rendez-vous? Posez-vous des questions à leur sujet ou demandez-vous comment vont les autres? Jetez vraiment un oeil à la façon dont votre style de conversation. Si vous négligez d'écouter les autres, vous vous sentez absorbé, ce qui est l'opposé de la confiance.

Au lieu, consciemment se concentrer sur l'écoute. Les validez-vous, demandez-vous comment ils vont ou leurs réflexions sur le sujet? Assurez-vous de commencer à les inclure dans vos compétences en conversation.

Critiquer les autres

Critiquer les autres montre aux gens que vous n'êtes pas à l'aise avec vous-même; vous devez le renvoyer à quelqu'un d'autre. Parler publiquement de l'apparence d'une personne, porter un jugement sur les opinions de quelqu'un et parler des autres derrière son dos (potins) peut se retourner. Bien que d'autres puissent agir et être vraiment intéressés, ils perdent souvent confiance en vous et remettent en question votre confiance. Quelqu'un qui est sûr de lui n'a pas besoin de rabaisser les autres pour se sentir bien dans sa peau.

Au lieu, attrapez-vous lorsque l'envie d'être négatif à l'égard des autres apparaît. Entrainez-vous à le regarder du point de vue de quelqu'un d'autre, mettez-vous à leur place.

Ne pas demander de l'aide lorsque vous en prenez trop

Ne pas demander d'aide ou penser que vous pouvez tout gérer est une grosse erreur que les gens font lorsqu'ils tentent de gagner en confiance. Tout le monde a parfois besoin d'aide et savoir quand c'est le cas montre aux autres que vous êtes à l'aise avec vous-même. Essayer de le faire et de se tromper affecte l’estime de soi. Lorsque vous évitez de demander de l'aide, cela peut vous faire croire que vous savez tout ou que vous êtes vaniteux, ce qui est le contraire de la confiance.

Au lieu, dans les conversations, commencez à pratiquer l'expression «J'ai besoin de votre aide pour quelque chose». Cela peut être aussi petit que de demander leur point de vue sur un sujet «J'ai besoin de votre aide pour comprendre ____________». Ou aussi grand que de l'aide au travail ou sur un projet. C'est important car les gens vous voient avec humilité, plutôt qu'avec arrogance.

Essayez de considérer ces erreurs comme des outils d'apprentissage. Apprenez à vous adapter pour vous sentir mieux dans votre peau et projetez une personne plus confiante dans le monde.

Prendre bien soin,
Em

Emily est l'auteur de Exprimez-vous: un guide pour les adolescentes pour parler et être qui vous êtes.Vous pouvez visiter Emily’s Site Web de Guidance Girl. Vous pouvez également la retrouver sur Facebook, Google+ et Twitter.