Le mythe du suicide des Fêtes

Le mythe du suicide des Fêtes est l'un des plus tenaces mythes liés à la maladie mentale. Parce que c'est maintenant officiellement la saison des fêtes, je veux profiter de cette occasion pour faire ma part pour briser le mythe le plus têtu. La plupart d'entre vous ont probablement entendu dire qu'il y a une augmentation significative des suicides pendant la période des Fêtes; cependant, comme le titre de cet article le suggère, c'est un mythe. Les taux de suicide sont en fait inférieurs à la moyenne pendant les vacances, avec leurs pics au printemps et à l'automne.¹ Alors que la plupart des gens ne pensent probablement pas beaucoup au mythe, le rejetant comme un autre conte de vieilles femmes pertinence, je suis beaucoup plus troublé par cela, et je pense que le mythe du suicide des Fêtes doit être abordé avec un certain degré de urgence.

Pourquoi le mythe du suicide des Fêtes est dangereux

Mis à part le fait que la statistique n'est pas vraie, et la propagation de mensonges, que ce soit sciemment ou sans le savoir, est préjudiciable à la société, je soutiens que la perpétuation du mythe du suicide de vacances est profondément nocif pour

ceux qui sont réellement suicidaires.

Considérez les personnes suicidaires qui révèlent leur état d'esprit. La personne à qui ils parlent leur renvoie souvent cette statistique. Qu'est-ce que ça veut dire? D'une part, il dit que la seule chose connue de leur état d'esprit est une légende urbaine. Deuxièmement, il discrédite leurs sentiments en suggérant leur pensées suicidaires sont en quelque sorte expliqués en faisant partie de ce groupe illusoire d'autres suicides de vacances. Troisièmement, cela démontre, encore une fois, que nous ne nous soucions vraiment pas de parler de suicide - la seule façon dont nous nous sentons à l'aise de le faire est dans le contexte d'un faux récit social. Pour quiconque est vraiment suicidaire, c'est une gifle et il aurait été préférable que cette personne n'entende rien.

Comment contrer le mythe du suicide des Fêtes

Au lieu de conserver le mythe nocif et longtemps escompté des suicides de vacances, permettez-moi plutôt de fournir une vérité réelle. Une étude menée par l'Australian National University a étudié 7 845 participants sur quatre ans, dans le but de documenter les effets de l'anxiété et de la dépression en ce qui concerne idées suicidaires. Anxiété était lié à une augmentation de 23 pour cent des idées suicidaires - un risque de 7 pour cent plus élevé que même ceux diagnostiqués avec dépression majeure.²

Cette c'est ce que nous devrions retirer. L’anxiété n’est pas, comme beaucoup le croient à tort, une simple augmentation du sentiment de stress - c’est maladie mentale potentiellement débilitante dont les liens avec le suicide sont beaucoup plus forts que nous le souhaiterions admettre.

Ceux qui sont anxieux et suicidaire n’ont pas le luxe d’attendre la période précise de l’année où nous sommes en quelque sorte plus ouverts à discuter de leur santé mentale. Ceux qui sont suicidaires souffrent - chaque minute de chaque jour, ils souffrent. Pourquoi nous ne nous sentons pas obligés de faire plus pour aider chaque minute de chaque jour est une tragédie, et ses raisons dépassent le cadre de ce blog. Néanmoins, il suffit d'une première étape pour que nous reconnaissions leur présence et que nous fassions un effort concerté pour faire ce que nous pouvons pour aider.

Sources

1. Les Centers for Disease Control and Prevention, Suicides de Noël: réalité ou mythe? 31 décembre 2013.
2. Hicks, Jesse, "C'est un mythe que les taux de suicide augmentent pendant les vacances". Tonique. 8 décembre 2017.