Une journée bipolaire anxieuse

Mes enfants prennent un bain. Le bruit de l'eau gargouillante remplit notre petit appartement. Le lave-vaisselle bourdonne bruyamment. Mon plus jeune pleure. Aujourd'hui, tout donne l'impression de se presser dans ma psyché. J'ai appliqué mon approche de la pensée positive jusqu'au moment où j'ai crié pour que mon plus jeune enfant se couche au lit pour sa sieste, puis je me suis effondré.

Je me suis réveillé ce matin en me sentant fatigué et gros. J'ai essayé de le secouer. J'ai finalement fait la promenade que je comptais faire depuis deux semaines. Je me suis senti énergisé pendant une demi-heure avant que le crash ne commence à vraiment s'installer. J'ai commencé à trembler d'anxiété. J'ai essayé de le balayer, mais il s'est accroché à moi comme un toxicomane sur le crack.

Essayer de se débarrasser de l'anxiété

Alors, j'ai essayé de faire une sieste, en espérant que je me réveillerais rafraîchi et plus chipper. Je me suis allongé et j'ai écouté ma musique de pluie et j'ai essayé de dormir. Le sommeil m'a à peine écrémé et je me suis alerté du danger, apparemment, parce que j'ai essayé sans succès pendant deux heures de dormir.

Je me suis finalement levé et j'ai allumé la télévision. Je pensais pouvoir détourner mes énergies vers le divertissement. j'ai regardé Col blanc relance. La télé a éloigné mes mauvaises pensées jusqu'aux publicités, du moins. Mais alors le bruit sourd dans ma poitrine et la sensation de quelque chose de mauvais à venir me submergèrent à nouveau.

Je me suis réveillé mon plus jeune et nous sommes partis chercher mon aîné à l'arrêt de bus. Je me sentais timide sans ma veste. J'étais trop gros pour être vu en public. Mais j'ai mis mon visage le plus courageux et j'ai rencontré l'autobus scolaire de mon enfant.

L'appartement était occupé à prendre des collations après l'école et à faire des dégâts dans le salon. Mes enfants sont plus forts que je n'en avais besoin, mais ils ne peuvent pas s'en empêcher car maman est un désordre émotionnel aujourd'hui.

Au moment où mon mari est rentré à la maison, j'étais tellement malade et fatigué de la journée des montagnes russes. J'avais envie de pleurer. J'avais envie de lui dire que je me sentais misérable. Je voulais ramper sous le lit et me cacher du monde.

Xanax. Parfois, cela prend un médicament contre l'anxiété

Mais je ne pouvais faire aucune de ces choses. Je suis la maman et j'ai besoin de moi. Ma famille a besoin de moi pour être fonctionnelle. J'ai donc fait ce que j'avais évité toute la journée. J'ai pris un Xanax.