Conseils pour être parent avec un trouble de la personnalité limite

Être parent avec un trouble de la personnalité limite (TPL) peut apporter de l'exaltation, mais en succession rapide, il peut provoquer de la frustration, de la colère, du désespoir. Trouble de la personnalité limite peut être épuisant et accablant. Si vous êtes un parent atteint de trouble borderline, il peut être utile de savoir comment ce trouble de la personnalité affecte vos enfants afin que vous puissiez bénéficier de quelques conseils pour la parentalité avec un trouble de la personnalité limite.

Comment le trouble de la personnalité limite affecte-t-il la parentalité?

Le trouble de la personnalité limite se caractérise par des problèmes de régulation ou de contrôle des émotions et l'incapacité à maintenir des relations stables. Au lieu de la stabilité, les relations sont marquées par l'hostilité et un manque de confiance. Certains des autres traits du trouble borderline sont des difficultés à comprendre les sentiments des autres et un très faible niveau d’empathie.

Ce trouble tumultueux de la personnalité peut provoquer

la dépression, abus de substance, des niveaux extrêmes de stress et d'hostilité à la maison. Cette maladie est difficile à vivre. Il est également difficile d'être parent avec un trouble de la personnalité limite. De plus, c'est dur pour les enfants. Ils sont affectés négativement lorsqu'un parent a un trouble borderline.

Effets du trouble de la personnalité limite d'un parent sur les enfants

Les parents ont certains traits de DBP qui sont problématiques pour leurs enfants, notamment:

• Sensibilité extrêmement faible aux besoins, à l'humeur et plus encore de l'enfant
• Difficulté à interpréter et à répondre correctement aux émotions de leur enfant
• Un intrusif, surprotecteur style parental et
• Un style parental peu réactif et sans émotion et
• Un style parental en colère et hostile
• Insatisfaction à l'égard de leurs propres enfants et de la vie en général
• Une réticence ou une incapacité à encourager l'attachement, le lien et l'amour

Les enfants élevés par un parent atteint de trouble borderline subissent des risques et des conséquences, tels que:

• Troubles du comportement
• Troubles émotionnels
• La dépression et comportement suicidaire
• TDAH
• Attitudes négatives perturbant les interactions avec les autres
• Problèmes d'attachement
• Mauvaises relations avec leurs parents
• Peur de l'abandon
• Besoin de réconfort dysfonctionnel
• Incapacité à se faire des amis et à les garder
• Très faible estime de soi

Avoir un parent atteint de DBP entrave le développement sain des enfants. Heureusement, il y a des choses que les parents atteints de DBP peuvent faire pour améliorer le rôle parental.

Conseils pour être parent avec un trouble de la personnalité limite

Apprentissage aptitudes parentales pour les mères atteintes d'un trouble de la personnalité limite vous aidera à être présent et équilibré pour vos enfants. Commencez par un ou deux de ces conseils et ajoutez-en progressivement pour vous aider à bien élever votre enfant.

Renseignez-vous. Plus vous en savez sur la façon dont vous souffrez de trouble borderline, mieux vous serez en mesure d'identifier et de comprendre l'impact du trouble sur vos enfants. Demandez à votre médecin ou à votre thérapeute des documents ou des brochures. Vous pouvez également vérifier auprès des organisations locales de santé mentale telles que la National Alliance on Mental Illness (NAMI). De nombreuses organisations proposent également des cours gratuits et des groupes de soutien.

Développer des habiletés d'adaptation saines. Les émotions erratiques et les relations instables, y compris les relations avec vos enfants, font partie du trouble borderline; cependant, cela ne signifie pas que vous devez vous abandonner à ces expériences. Pratiquer les soins personnels et développer compétences d'adaptation saines (respiration profonde, faire une marche rapide, écouter de la musique, coloration—Tout ce qui vous aide à vous sentir stable et prêt à être avec vos enfants).

Pratiquez la pleine conscience. C'est l'art d'être pleinement présent dans votre moment plutôt que de laisser votre esprit s'emballer avec des soucis, pensées négatives, sentiments de ressentiment, de haine de soi ou d'autres expériences limites gênantes. Lorsque vous prêtez attention à vos émotions, vous pouvez apprendre à les identifier et à reconnaître ces émotions chez vos enfants. Cela vous aide à être là pour eux car ils en ont besoin.

Établissez des routines. Le fait d'avoir des routines prévisibles le matin, l'heure des repas et l'heure du coucher crée de la stabilité. Vous et vos enfants vous sentirez plus en sécurité et stables ainsi que moins stressés.

Enseignez les sentiments. Enseignez à vos enfants les sentiments. Lisez des livres ensemble et discutez de la façon dont leurs sentiments sont liés à ceux du livre. Cela vous profite aussi. Lorsque vous pouvez identifier des sentiments, ils ne deviennent pas accablants. Vous et vos enfants deviendrez également plus empathiques et compréhensifs.

Obtenir de l'aide. La parentalité, en particulier avec BPD, est épuisante. Demandez l'aide de votre conjoint s'il est avec vous, d'autres membres de la famille, des amis et des baby-sitters embauchés. Prendre des pauses. Permettez à vos enfants d'être aimés et pris en charge par les autres. C’est un gagnant-gagnant pour vous et vos enfants.

Utilisez l'aide d'un professionnel. Les thérapeutes peuvent vous aider à trier les problèmes liés au trouble borderline ainsi que les difficultés parentales. Beaucoup utilisent thérapie comportementale dialectique pour vous aider à développer des compétences parentales et pour la vie. En outre, les médecins peuvent prescrire des antidépresseurs si vous avez reçu un diagnostic de dépression. Ce médicament peut vous aider à vous sentir mieux et donc à mieux parent.

Être parent avec un trouble de la personnalité limite est difficile, mais en utilisant ces conseils, vous pouvez vous sentir bien et élever des enfants en bonne santé.

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