Mon dernier article pour «faire face à la dépression»

C'est difficile à croire pour moi, mais mon temps à écrire pour le Faire face à la dépression blog a pris fin. J'ai commencé ce voyage parce que je pensais que nous pouvons nous entraider en partageant nos histoires et nos expériences sur la dépression. Aujourd'hui, j'en suis plus convaincu que jamais.

L'écriture est un moyen de se connecter

J’ai adoré écrire aussi loin que je me souvienne et pouvoir écrire et partager mes expériences avec la dépression a vraiment été un privilège. Cela me rappelle qu'à travers en écrivant, nous sommes moins seuls. Nous nous connectons. Nous réalisons qu'il y a des points communs à notre expérience. Cela peut être une chose si puissante, surtout quand il s'agit de quelque chose comme la dépression. La dépression peut nous battre et nous faire sentir séparés et séparés. Nous avons besoin de choses qui peuvent nous aider à lutter contre cela. Et l'écriture peut en faire partie.

Écrire pour ce blog m'a fait creuser profondément pour des choses comme l'authenticité et la vérité. Parfois, je ne voulais pas parce que j'étais déprimé. Mais cela m'a aidé à savoir que j'écrivais pour des gens qui comprendraient la dépression. Cela m'a aidé à sentir que je faisais partie d'une communauté.

Se connecter avec les autres peut aider à la dépression

J'espère que mon écriture ici a contribué à créer un sentiment de communauté, un sentiment de connexion. Ceux d'entre nous qui souffrent de dépression en ont besoin. Nous devons être parmi ceux qui comprennent et qui peuvent dire: «Je sais. Moi aussi."

C’est pourquoi je suis reconnaissant pour un endroit comme HealthyPlace. Il sert à de nombreuses fins, y compris celle de la communauté et un endroit où nous pouvons partager nos expériences. C'est si facile de isoler avec dépression. HealthyPlace nous encourage à faire le contraire.

Et souvent, nous avons besoin de tous les encouragements que nous pouvons obtenir. Pour ceux d'entre nous où la dépression est récurrente, nous avons besoin d'autant de rappels positifs et de connexion que possible.

Écrire pour ce blog a contribué à fournir cette connexion positive pour moi et j'espère que mon écriture vous a également aidé à le faire. Alors que le voyage continue, je continuerai à rechercher cette connexion à HealthyPlace et je vous souhaite à tous le meilleur.

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