Auto-compassion et auto-discours positif dans le trouble bipolaire
Merci!
:-)
Voulant (et espérant) devenir au moins un travailleur de soutien par les pairs (expérience de vie et
Pensez peut-être à un cours ou 2)
De plus, une cana shoulda a été acceptée par une panne OMG!
Médecin anglais majeur et futur aspirant ...
Votre opinion professionnelle est très appréciée et appréciée!
Joli cadeau pour moi un jour de début de dépression.. câlins en Canada :-)
Les médicaments viennent d'arriver de ma pharmacie... ESPOIR.. sentir mieux... bientôt.
Tout le monde a besoin d'un booster de confiance ESP moi dans une humeur décevante, Ciao ..Sandra.
Alexa Poe
26 novembre 2013 à 4 h 08
Salut Sandra!
Je suis sûr que vous ferez fantastique! Mais n'oubliez pas non plus que je ne suis pas un professionnel. Je suis juste un écrivain avec des choses à dire et j'espère que je deviendrai un professionnel!
Prends soin de toi,
Alexa
- Répondre
Je suis d'accord avec tout ce que tu as dit, Alexa.
Vous avez dit ce que j'ai toujours ressenti, mais vous ne pouviez même pas mettre des mots.
Je pense aussi que cela peut être plus difficile pour les femmes... parfois.
Quand je suis déprimé, je me baisse incroyablement fort, je suis stupide, gros, inutile ...
Alors humeur! Je suis de retour, en bonne santé pour mon âge, fière de mon travail acharné, voyant les choses totalement différentes.
Genre, tu te regardes dans le miroir, les choses vont bien, quand tout va bien, ou bien!
Dans la manie, Kate Moss n'a rien contre moi bébé!!! Je suis le plus intelligent, le plus doué ...
Ensuite, la négativité BS ...
Il y a quelque part dans mon esprit... la partie qui ne fait que voir et pendant mes heures normales, devenir un peu plus Fréquent (à peu près l'heure!) disant que j'ai l'air bien, je suis une bonne personne qui n'a jamais demandé cette maladie de merde... comme le repos de nous.
J'apprends... à la dure, natch, vous avez un certain contrôle, vos capacités d'adaptation, votre soutien, votre famille, vos amis, vos médicaments (un must have pour moi, de toute façon)... le biggie... de ne pas avoir si peur des émotions... était comme tout le monde, c'est juste plus intense, plus craint car c'est un mal compris désordre.
Peut-être qu'un jour cela sera compris, la stigmatisation disparue... les chaînes de l'esclavage brisées.
Mais les gens doivent s'exprimer, afin d'avoir une chance d'enterrer la stigmatisation de la maladie bipolaire et de toutes les maladies mentales. Je pense que cela, mais ce n'est pas qu'une seule voix singulière.. :-) ESPOIR.
Alexa Poe
26 novembre 2013 à 12h52
Salut! Très joliment dit!
Vous êtes une belle personne, ne laissez personne vous dire différemment et gardez toujours cela à l'esprit lorsque les choses deviennent difficiles!
Prends soin de toi,
Alexa
- Répondre
