Faire la guerre à la dépression clinique sévère

Aujourd'hui, quelqu'un est aux prises avec dépression clinique sévère entendra qu'ils doivent s'en sortir. Un ami, un membre de la famille ou un médecin leur dira que l'exercice physique ou une attitude positive résoudront leur problème. Un étranger commentera: "Souriez! Ça ne peut pas être si mauvais. "Et d'une certaine manière, toutes ces personnes ont raison. L'exercice physique est une composante utile du traitement de la dépression. La thérapie cognitivo-comportementale peut également jouer un traitement du trouble dépressif majeur. Mais l'exercice et la pensée positive ne sont que des armes individuelles... il faut tout un arsenal pour faire la guerre à une grave dépression clinique.

La guerre d'un homme contre la dépression clinique sévère

Jack Smith est un homme impliqué dans une bataille contre une maladie du cerveau appelée trouble dépressif majeur. Il nous a rejoint le Émission de télévision sur la santé mentale HealthyPlace pour discuter des réalités de la vie avec une dépression majeure.

... Je fais la guerre à cette maladie du cerveau depuis longtemps. Et c'est une maladie. Ce n'est pas un défaut de caractère. Ce n'est pas une excuse pour mes défauts. Ce n'est pas un défaut spirituel. Ce n'est pas le cas des bleus occasionnels. C'est réel, et c'est douloureux - physiquement douloureux. C'est exaspérant et ça peut être déchirant. C'est une maladie tout comme le diabète est une maladie. J'appelle cela une guerre parce que la guerre est l'enfer, tout comme la dépression clinique.

En savoir plus sur Jack au Faire face au blog de la dépression ici à HealthyPlace. Vous pouvez également le trouver sur son blog personnel, intitulé à juste titre La guerre d'un homme contre la dépression.

Partagez votre expérience avec la dépression clinique sévère

Avez-vous reçu un diagnostic de trouble dépressif majeur ou avez-vous souffert de dépression? Nous vous invitons à nous appeler et à partager vos pensées et vos expériences avec nous au 1-888-883-8045. (Infos sur Partager votre expérience en santé mentale ici.) Vous pouvez également laisser vos commentaires ci-dessous.