Stigmatisation liée à la maladie mentale et gestion d'un emploi

Gérer un emploi avec une maladie mentale peut conduire à la stigmatisation. Dire que la maladie mentale peut rendre un travail plus difficile serait un euphémisme. Il y a non seulement les défis de terminer réellement une journée (ou une nuit) de travail, décider de l'ouverture de votre maladie mentale avec votre patron ou votre superviseur, et essayer de déterminer combien de jours de maladie sont acceptables avant d'être licencié, mais il existe également un certain nombre de défis liés au travail en dehors du lieu de travail. Il y a une stigmatisation liée à la maladie mentale liée à la gestion d'un emploi.

En raison de la façon dont notre société est structurée, l’idée est que vous mettez une journée de travail pour contribuer à la société. Sinon, vous risquez d'être qualifié de paresseux, irresponsable ou même d'abuseur du système en ce qui concerne la couverture de l'invalidité au travail. Les gens semblent avoir cette idée parce qu'un grand nombre de personnes peuvent consacrer huit, 10 ou même 12 heures par jour à ce que tout le monde puisse en faire au moins autant.

La réalité est que ce n’est parfois pas le cas.

Stigmatisation liée aux maladies mentales liées au travail en dehors du lieu de travail

Par expérience, j’ai le sentiment que les gens flasques donneront à une personne s’il ne «tire pas son poids» sur le marché du travail.

Mon dernier emploi a été gravement préjudiciable à mon bien-être mental la plupart du temps. À la fin de mon séjour là-bas, je ne travaillais que deux ou trois jours par semaine, pas même des quarts de travail complets, et je pouvais à peine gérer cela. C'était une combinaison mortelle de la dépression et anxiété couplé à un lieu de travail rapide et chargé de service à la clientèle qui n'a jamais vraiment cessé. Quiconque a travaillé dans le service à la clientèle de toute sorte peut probablement se rapporter à l'expérience de Traiter avec des personnes difficiles.

Je détestais qu'on me demande quels jours je travaillais. Je lutte toujours avec l'idée de devoir être un «membre contributeur à la société» tout en étant gérer mes maladies mentales, donc la question avait tendance à apporter honte ou gêne avec frustration. Souvent, lorsque je répondais que je ne travaillais que deux ou trois jours, les réponses étaient «doit être agréable», «une vie si difficile» ou ce son dédaigneux, «pfft», que nous, les humains, aimons tant

Certes, ces réponses provenaient généralement d'une personne de ma vie qui est allée à l'autre extrême et a travaillé des heures interminables, mais les réponses étaient ce qu'elles étaient et elles ont eu un impact négatif sur moi. Je suis sûr que d'autres personnes peuvent se lier (Le langage peut stigmatiser les personnes atteintes de maladie mentale). J'étais définitivement aux prises avec une stigmatisation liée à la maladie mentale dans mon travail.

Reconnaître les besoins liés à la stigmatisation et aux maladies mentales liées au travail

Le fait est que je n'étais pas sur le point de me pousser au point de me briser mentalement, mais tout le monde a vu (ou c'est du moins ce que j'ai ressenti) quelqu'un qui ne voulait pas peser sur elle.

À ceux pour qui cela pourrait être une réponse instinctive, je vous demande plutôt de faire une pause et de vérifier le bien-être de la personne. Tendre la main pourrait bien être ce dont quelqu'un a besoin pour obtenir de l'aide. À tout le moins, la ventilation peut souvent soulager une partie du poids que nous ressentons. La stigmatisation ne fait qu'ajouter à ce poids (Comment aider une personne atteinte d'une maladie mentale).

Si votre situation est comme la mienne, prenez soin de vos besoins et assurez-vous d'avoir tout le soutien nécessaire si vous trouvez qu'il n'y a aucun moyen de vous pousser pour joindre les deux bouts. Mettre en danger notre santé mentale ne nous mène nulle part.

En fin de compte, essayez votre meilleur pour sortir d'un emploi qui affecte négativement votre santé mentale. Ce n’est pas facile, en particulier sur les marchés du travail difficiles, mais continuez à tirer pour le meilleur travail.

En attendant, il pourrait s'agir d'apprendre à respecter les commentaires comme je l'ai mentionné ci-dessus. C'est peut-être quelqu'un avec qui vous pouvez être ouvert et honnête. Malheureusement, tout le monde ne sera pas aussi compréhensif, mais parfois, il suffit d'être honnête sur ce qui se passe afin de soulager une partie du poids que nous ressentons.

Vous pouvez retrouver Laura sur Twitter, Google+, Linkedin, Facebook et son blog; voir aussi son livre, Projet Dermatillomania: les histoires derrière nos cicatrices.

Laura Barton est une écrivaine de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, au Canada. Trouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Goodreads.