Ce que vous pouvez faire pour la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales

La semaine prochaine est la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales au Canada et aux États-Unis. C'est notre semaine pour sortir, parler et être entendu. C'est notre semaine pour ne pas avoir honte de notre maladie ou de celle de nos proches. C'est notre semaine pour marcher, écrire, Twitter, Facebook, parler et dire aux politiciens à quel point les problèmes de maladie mentale sont importants.

Mais que faire si vous ne voulez pas que le monde sache que vous avez une maladie mentale?

Qu'est-ce que la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales?

En 1990, le Congrès américain a établi la première semaine d'octobre comme Semaine de sensibilisation aux maladies mentales (MIAW) en reconnaissance des efforts déployés par l'Alliance nationale pour les problèmes mentaux (NAMI) pour accroître la sensibilisation aux maladies mentales. Il présente une opportunité à toutes les organisations étatiques et affiliés du NAMI à travers le pays de travailler ensemble dans les communautés pour réaliser la mission du NAMI à travers la sensibilisation, l'éducation et le plaidoyer.

De même, au Canada, la SSMM est une campagne nationale annuelle de sensibilisation du public conçue pour ouvrir les yeux des Canadiens à la réalité de la maladie mentale. La semaine a été établie en 1992 par l'Association des psychiatres du Canada et est maintenant coordonnée par l'Alliance canadienne Maladie mentale et santé mentale (CAMIMH) en coopération avec toutes ses organisations membres et de nombreux autres partisans à travers Canada.

Comment les gens célèbrent-ils la Semaine de sensibilisation aux maladies mentales?

Eh bien, les fêtes sont partout. Dans Vancouver, Margaret Trudeau parle de sa lutte contre le trouble bipolaire. UNE la foule marche au centre-ville de Guelph et Penticton. Dans Ottawa il y a des projections de films, et en Longueuil et Montréal il y a des expositions d'art centrées sur les problèmes de santé mentale. Découvrez les autres Événements de la Semaine canadienne de sensibilisation aux maladies mentales.

Des villes à travers les États-Unis prévoient des promenades, des veillées aux chandelles et PBS diffusera le documentaire Unlisted: une histoire de schizophrénie, qui a été projeté lors de la convention nationale NAMI de 2010. Le NAMI profite également de cette semaine pour rappeler aux élus les problèmes de santé mentale. (Désolé, il n'y a pas de liste complète des événements nulle part, vous devrez vérifier votre région pour les détails.)

Ce que vous pouvez faire personnellement pour promouvoir la sensibilisation aux maladies mentales

Je comprends que tout le monde ne veut pas traverser le centre-ville, assister à une projection ou écrire à un élu. C'est bon; penser globalement et agir localement. La sensibilisation à la maladie mentale se produit une personne à la fois, alors réfléchissez à ce que vous pouvez faire pour aider une seule personne.

• Soutenir une personne atteinte d'une maladie mentale en lui apportant son déjeuner ou en lui proposant de faire la lessive lorsqu'elle se sent trop malade pour la gérer
• Dites à une personne atteinte d'une maladie mentale que vous l'aimez et soutenez-la
• Si vous êtes malade mental, dites aux gens autour de vous que vous apprécier leur amour et leur soutien
• Renseignez-vous en lisant sur une maladie mentale
• Dites à une personne ce que c'est vraiment d'être mentalement malade. Prenez ce temps pour répondre aux questions de cette personne sur la maladie mentale et ouvrir une boîte de dialogue ouverte.
• Passez le mot sur Twitter ou Facebook sur les sources d'informations fiables sur la maladie mentale
• Écrivez sur un problème de santé mentale sur votre blog
• Laisser des commentaires sur d'autres blogs faisant la promotion de la sensibilisation aux maladies mentales
• Donnez à un organisme de bienfaisance qui prend en charge les problèmes de maladie mentale

Il n'est pas nécessaire d'être un défenseur professionnel pour défendre la sensibilisation aux maladies mentales. Vous pouvez aider de manière anonyme ou non. Vous pouvez aider, que vous soyez malade ou non. Vous pouvez aider si vous connaissez une personne malade ou non. Participez et aidez-nous à passer le mot: Nous sommes comme toi. Nos maladies sont comme les vôtres. Nos maladies comptent. Nous comptons.

Tu peux trouver Natasha Tracy sur Facebook ou @Natasha_Tracy sur Twitter.