3 signes que votre patron toxique mine votre estime de soi
Un patron toxique affecte votre estime de soi car, pour de nombreuses personnes, le lieu de travail est une grande partie de leur vie qui affecte leur estime de soi. Lorsque vous travaillez dans un environnement de travail sain, cela peut vous donner l'occasion de développer votre estime de soi. Si, en revanche, vous vous retrouvez à passer cinq jours par semaine à travailler avec un patron toxique qui essaie de vous abattre, alors vous pourriez vous retrouver en proie au doute de soi et autocritique. L'une des choses les plus difficiles que vous pourriez rencontrer dans votre cheminement de carrière est un mauvais patron - le genre de patron toxique qui vous redoutez de voir chaque jour parce que vous savez que ces rencontres vont vous calmer et vous blesser confiance en soi. Si vous craignez que votre patron sape votre estime de soi, recherchez les signes révélateurs suivants.
1. Votre patron toxique vous gère
Les patrons toxiques pourraient microgérer les employés. La microgestion est un style de leadership dans lequel un patron surveille et contrôle étroitement le travail des employés. Si votre patron vous gère, il ou elle peut constamment regarder par-dessus votre épaule pour vous surveiller, vous obséder sur les détails mineurs et vous donner des instructions détaillées pour chaque tâche que vous effectuez. Un patron de microgestion peut avoir un impact sur votre estime de soi de toutes sortes de façons. Par exemple, travailler avec ce type de gestionnaire peut vous donner l’impression que vous n’êtes pas suffisamment qualifié pour travailler de manière indépendante et que vous ne pouvez pas avoir confiance en vous.
2. Un patron toxique donne une critique constante
Les critiques constantes peuvent également ébranler votre confiance en vous et vous faire douter que vous soyez fait pour le travail que vous faites. Si votre patron veut discuter avec vous de chaque erreur que vous faites, cela peut vous donner l'impression que vous échouez dans votre travail et que vous n'avez pas les capacités de progresser dans votre carrière. Mais un patron peut se comporter de manière encore plus toxique que cela. La critique peut parfois se transformer en intimidation au travail, qui peut impliquer des insultes, des réprimandes et violence verbale. À la suite de ce genre de mauvais traitements, votre estime de soi peut chuter.
3. Votre patron toxique ne vous loue jamais
Afin de développer l'estime de soi, il est nécessaire d'avoir une image réaliste de votre qualités personnelles et les capacités. Parfois, cela aide à avoir une perspective extérieure sur ce que vous êtes vraiment en tant que personne, d'autant plus que nous sapons souvent notre estime de soi. Cependant, si votre patron ne vous loue jamais pour vos réalisations, vous pourriez avoir du mal à développer la confiance en soi sur le lieu de travail. Votre patron toxique peut vous empêcher de voir votre véritable potentiel. Idéalement, vous voulez travailler pour un patron équilibré et franc dans son style de gestion, et dédié à vous aider à vous épanouir dans votre rôle. Cela nécessite des éloges là où cela est dû.
Votre patron peut saper votre estime de soi en raison de ses propres insécurités. Quelle que soit la raison, cependant, vous ne méritez pas ce type de traitement. Vous devez savoir si votre patron nuit à votre estime de soi et avoir un plan d'action sur la façon de gérer la situation. Si vous ne pouvez pas gérer ou que les ressources humaines ne peuvent pas résoudre le problème, il est parfois préférable de laisser votre patron toxique derrière vous et de trouver un travail qui profite à votre santé mentale et à votre croissance personnelle. Ce type de changement peut être difficile, mais à long terme, cela en vaut la peine.
