Comment choisir un thérapeute pour le trouble dissociatif de l'identité

Savoir choisir un thérapeute pour trouble dissociatif de l'identité (DID) est très différent de savoir comment choisir une voiture ou une boîte de céréales en vente. Le traitement DID peut être difficile et il y a tellement de considérations à considérer lors du choix d'une thérapie pour DID. Besoin d'un spécialiste? Avez-vous besoin d'un thérapeute DID? De quelle marque de thérapeute avez-vous besoin? Quel type de traitement propose-t-il?

Lorsque vous recherchez un thérapeute DID, vous pouvez consulter de nombreux noms, une profusion de références, une abondance de groupes psychologiques ou une pléthore de spécialités. Comment savez-vous quel thérapeute conviendra le mieux à vos symptômes uniques de DID? Quelles sont les qualités d'un thérapeute dissociatif efficace de l'identité? Avez-vous même besoin d'un thérapeute spécialisée en DID devenir bien?

Qualités à considérer avant de choisir un thérapeute pour DID

Définir un «bon» thérapeute

Vous trouverez ci-dessous 10 qualités à considérer lors du choix d'un thérapeute prêt à traiter les TDI:

Il ou elle:

1. développe une confiance et relation saine thérapeute-patient.
2. est disposé à faire des recherches supplémentaires sur votre état et à admettre qu'il ou elle n'a pas de réponse à vos questions ou se trompe sur quelque chose qui vous concerne ou qui concerne votre état.
3. accepte que DID est réel et ne vous fait pas honte ni ne juge vos symptômes. Il ou elle est à l'aise avec tous les camarades de tête du système.
4. ne vous accuse pas de mentir car vos déclarations et vos symptômes peuvent sembler incohérents.
5. s'adapte aux besoins du système. Être un thérapeute qui traite une personne atteinte de TDI signifie répondre aux besoins des camarades de tête qui pourraient avoir des besoins concurrents. Un thérapeute efficace saura comment répondre à ces besoins et tenter de répondre aux désirs de chacun. Par exemple, il y a eu des occasions où nos petits sortaient en session, alors notre thérapeute jouait aux dames ou à d'autres jeux avec les petits de notre système. C'est une façon de s'adapter aux besoins de tous dans le système.
6. donne beaucoup de préavis concernant les absences et les vacances. Un thérapeute efficace et attentionné fournira plusieurs remarques ou avertissements qu'il ou elle ne sera pas disponible. Cependant, un thérapeute consciencieux fournira des thérapeutes alternatifs et d'urgence pour vous assister en cas d'urgence et de crise (Comment gérer l'absence d'un thérapeute).
7. offrira des séances supplémentaires, le cas échéant. Bien que cela ne soit pas toujours disponible, un bon thérapeute qui traite DID comprendra le besoin de plus de soutien et d'attention.
8. répond aux courriels et aux appels téléphoniques en temps opportun, même le week-end, si possible. Un thérapeute qui est prêt à vous consulter pendant la semaine après une session difficile fait pour un thérapeute efficace DID.
9. sera là pour le long terme et a une histoire de longévité avec ses patients. De même, un bon thérapeute sera quelqu'un qui ne courra pas lorsque les choses deviendront difficiles. Le thérapeute sera infatigable, patient, adaptatif et implacable dans son traitement de vous.
10. est patient. Vous devez surtout définir le rythme de la thérapie, mais vous devez parfois permettre au thérapeute de vous mettre un peu plus au défi si vous pouvez le gérer. Le thérapeute doit être patient quant à ce que vous êtes prêt à faire et à gérer.

Bien que toutes ces qualités soient merveilleuses, ce qui fait le plus de différence dans une relation client / thérapeute, c'est le lien que vous avez tous les deux. Comment vous entendez-vous bien? Communiquez-vous bien?

Respecter les limites de la relation thérapeute-client

Devriez-vous choisir un thérapeute spécialisé en DID?

Mon thérapeute ne le fait pas se spécialiser dans le trouble dissociatif de l'identité; cependant, nous communiquons bien, je me sens entendu et je crois qu'il a à cœur mes intérêts. Bien qu'il ne possède pas chacune de ces qualités, il en pratique plusieurs et conserve son efficacité en tant que bon thérapeute.

Enfin, cette liste peut être un défi de taille, et aucun thérapeute ne peut être tout pour vous tout le temps. Si vous avez un thérapeute qui possède même certaines de ces qualités, alors vous avez un thérapeute qui mérite d'être retenu. Aussi, faites toujours savoir à votre thérapeute à quel point vous et votre système appréciez d'avoir le thérapeute dans votre vie.

Becca est un défenseur de la santé mentale qui se passionne pour mettre fin à la stigmatisation contre la maladie mentale. Elle écrit actuellement un livre sur ses expériences avec le trouble dissociatif de l'identité. Vous pouvez vous connecter avec elle sur son blog personnel, Twitter, Facebook et sur Instagram.